Avokádó mag Az avokádó mag 6 egészséges hatása! SZÓRAKOZÁSRA
Az avokádó viharral vette el a világot. Ennek számos jó oka van, de amit sokan nem tudnak: A gyümölcs legegészségesebb része a magja!
Nem hiába az avokádó évek óta az összes egészségügyi fanatikus abszolút slágere. Egészséges telítetlen zsírsavainak, valamint a sok vitaminnak és ásványi anyagnak köszönhetően az ízletes zöld gyümölcsöt a szakértők nagyon méltatják, és nélkülözhetetlen része a különféle étrend-terveknek. Eddig azonban a legtöbben egyszerűen eldobtuk az avokádó legegészségesebb részét: a szupergyümölcs magja tartalmazza a legtöbb tápanyagot!
Az avokádó magja kőkemény és számunkra ehetetlennek tűnik - valójában a gyümölcs antioxidánsainak 70 százaléka rejtőzik itt.
Az avokádómag 6 egészségügyi hatása
Közép-Amerika ősi törzsei, az avokádó otthona is tudtak a mag pozitív erőiről. Időközben a jelenlegi kutatások és tanulmányok alapján természetesen jelentősen bővültek ismereteink:
Videó: Hogyan szabadítsuk fel az avokádómagokat helyesen
Készítsen port az avokádó magjából!
Sajnos nem könnyű a tápanyagokat a magba juttatni. Legjobb por formában használni. Ehhez távolítsa el a sötét bőrt a megmosott avokádómagról, vágja darabokra és hagyja megszáradni. Most finoman őrölje le a magot egy kávédarálóban vagy egy almareszelővel. Különösen jó keverők képesek problémamentesen feldolgozni a magot. Egy-két napba telik, amíg a magdarabok teljesen megszáradnak. A darabok sötét narancssárgává válnak. A legjobb, ha vékony szeletekre vágjuk őket, hogy gyorsabban száradjanak és ne penészesedjenek meg.
Az avokádó por használata: Hozzáadhatja a port müzlihez vagy turmixhoz, megszórhatja a salátával vagy megpiríthatja. A diós, enyhén fanyar íz sok ételhez jól passzol. Fél mag por elegendő minden adaghoz.
Külső felhasználás az avokádómaghoz
Az avokádómagból természetes olaj nyerhető, amelyet kozmetikai célokra lehet felhasználni. Elsősorban hajápolásban használják, ahol korpásodás ellen vagy fényes haj ellen alkalmazzák.
Új növény az avokádómagból
Valójában új, dekoratív növényt is termeszthet az avokádó magjából. Különböző kerti portálok a következőképpen írják le a fejlesztési folyamatot:
- Jól tisztítsa meg az avokádómagokat, és tegye néhány napig vízzel töltött tálba. Körülbelül egy hét múlva lehúzza a mag megpuhult barna bőrét, az avokádó fehér magja alatt. Most tegye ezt egy vízzel töltött edénybe - és most legyen türelemmel: Ha szerencséje van, néhány hónap múlva felfedez egy repedést az avokádómagban, amelyből idővel kihajt egy hajtás, amelyet aztán felhasználhat dekoratív ékszereket tud repótolni!
Az állatokra veszélyes avokádómag!
Ha nem akarja újrahasznosítani az avokádómagot, kérjük, legyen óvatos, ha úgy ártalmatlanítja, hogy kedvencei, például kutyái vagy macskái ne kerülhessenek a kernelbe. Számukra a mag (csakúgy, mint az avokádó húsa) a mérgező perzint (toxint) tartalmaz, amely teljesen ártalmatlan az emberre.