AYL - az anyagcsere fokozza az egészséges fogyást; AYL Fitnesscheck - Reformhaus®

Üdvözöljük a Reformhaus®-ban, amely aktiválja az anyagcsere-lendületet - programunk az új turbó-anyagcseréhez!

Ezzel a képzési programmal megmutatjuk, hogyan lehet nagyon egyszerű gyakorlatokkal edzeni az állóképességet a szó legvalószínűbb értelmében. Ha heti 2-3 egységet kezel, akkor érezni fogja az egyértelmű változásokat: itt a fő hangsúly a szív- és érrendszer hatalmán van! Izmaid jobban ellátják oxigénnel, megerősödik az immunrendszer, és egyszerűen fittebbnek érzed magad a mindennapokban. Egyébként a felesleges fontokat is a bőrre tesszük.

fogyást

Vera Hundsdörfer, a Reformhaus® aktiválja életét - táplálkozási szakértő

Ha egészségesen és mindenekelőtt fenntarthatóan szeretne fogyni, akkor reálisan kell kitűznie a céljait. A jo-jo hatás elkerülése érdekében javasoljuk, hogy havonta legfeljebb 2 kg-ot fogyjon. Anyagcsere-fokozó edzésprogramunk mellett a létfontosságú anyagokban gazdag változatos étrend a siker kulcsa. Mivel az egészséges fogyás azt jelenti: tudatosan élvezze, ne éhezzen!