Ayurveda Panchakarma kúra - tapasztalat 6 hónappal később
2016 októberében befejeztem egy Panchakarma kúrát. Hogy ezt hogyan éreztem, azt a bejegyzésemben láthatja
Ájurvéda gyógyulási jelentés - első panchakarma gyógymódom
felolvas.
6 hónap telt el azóta, és ideje visszatekinteni. Erre ismét elmentem az ayurvéda központba. 🙂
Pancakarma kúra egy pillantásra
A Panchakarma kúra az ayurvéda mélytisztító kúrája. Különleges könnyű étrenddel (nagyon ízletes ételekkel), kezelésekkel, masszázsokkal, 3 ghí nap és egy elutasító nap, sok testmozgással, jógával, meditációval és zeneterápiával a test méregtelenül és az elme kitisztul. Természetesen az ajurvéda szakértői ezt elegánsabban fogalmazzák meg, mint én itt.
Az akkori Panchakarma kúrám 18 napig tartott, és majdnem 6 kilót fogytam.
Akár a mai napig tudtam tartani ezt a fogyást, hogyan alakultak ki a kisebb bélrendszeri problémáim és mi zajlott még, arra jutottunk.
Megújult tartózkodásom az AUM Kurzentrumban
A pfedelbachi AUM fürdőközpontban fejeztem be a Panchakarma kúrámat, és újra elmentem oda, csak azért, hogy néhány napig „lemenjek”, és megfelelő energetikai környezettel rendelkezzek a felülvizsgálatomhoz.
Az egyik első kérdés, amikor együtt ültek az ebédlő asztalánál: "Te csinálod a Panchakarma kúrát?"
Amikor azt válaszoltam, hogy ezt már tavaly megcsináltam, azonnal jött a nyomonkövetési kérdés:
- Ó, mondd csak, mit hozott neked a Panchakarma kúra, milyen volt azóta?
Pontosan ezt mondom most neked! 🙂
Mit hozott a Panchakarma kúra?
A fogyás témája
Gondolom, hogy ez a ghí és a tejfölös vaj használatának köszönhető. Valójában a ghee főzés közben gyakran helyettesítette az olajat és a sütőzsírt, a kenyerünkben pedig csak tejfölös vaj volt. Az édes tejszínvajjal szemben a tejfölös vajban valahogy több baktérium van, és ezek úgy tűnik, hogy biztosítják a zsír jobb oldódását. Mindez az én tippem és nem "tudományos magyarázat".
Mindenesetre a csokoládé és a vörösbor ellenére a testem megtartotta súlyát - ez számomra nem volt fontos, de kellemes volt.
Bél és gáz
A belem hajlamos volt felfúvódásra, néha erőszakos puffadásra. Ez a téma legalább 70 százalékkal javult, bár többnyire visszatértem a "régi" étrendhez.
Időnként még mindig van gáz, de szinte "gyengéd". Nem tudom, hogy a gáz lehet-e gyengéd, de ez az érzés.
Tehát a bél problémáját teljes sikerként is leírhatom.
Csontok és ízületek
A csontjaimmal és az ízületeimmel minden rendben van. Azt gondoltam! Az „akkorival” ellentétben rugalmasabb lettem, és jóga, torna vagy egyéb „gyakorlatok” nélkül. Állítólag a ghee "kenő" hatású, tehát egyfajta szinoviális folyadék a test számára.
Nagyon klassz. Öregszem és rugalmasabb vagyok. 😉
Pszichológiai hatások
Megújult tartózkodásom alatt online hoztam az AUM Kurzentrum új honlapját. Ennek során néhány dolog teljesen rosszul esett, és rengeteg okom volt idegesíteni. Én is ezt tettem, de a szokásosnál jóval kevésbé. Ez inkább "csendes izgalom" volt. 😉
Ez meghökkentett - és tetszett. Ezúttal egyfajta derűt fedeztem fel, amely annyira jó érzés volt, hogy jobban foglalkozni fogok ezzel a témával.
Gyógynövények és gyógynövények
A Panchakarma kúra óta felfedeztem az ájurvédikus gyógynövények erejét és erejét. Óriási lehetőség rejlik ott. Amikor új gyógynövényt vagy fűszert integrálok a mindennapjaimba, apró csodákat élek át.
Tehát a bőröm újra és újra megváltozott, a "foltok" lassan eltűnnek, és minden tisztábbnak tűnik.
tudatosság
Az ájurvéda Virya, az életenergia tanítása. A Panchakarma-rendszerem után sokkal energikusabbnak éreztem magam, mint korábban. Rengeteg energia volt benne.
A Panchakarma-kúra nagymértékben továbbfejlesztette tudatosságomat Virya, vagyis az életenergia témája iránt.
A korábbiaknál sokkal jobban figyelek arra, hogy mi vonzza el az energiámat és mi ad energiát.
Következtetés 6 hónap után
Még 6 hónap elteltével is úgy látom, hogy a Panchakarma-kezelés előnyös. Ezúttal csak néhány napos tartózkodás mellett furcsa volt, mert nem volt „cél”. Továbbra is ajánlom az AUM Kurzentrumot.
Minden észrevételem a blog cikkemben
Ájurvéda gyógyulási jelentés - első panchakarma gyógymódom
továbbra is alkalmazzák. 🙂
Élje azt az életet, amely megfelel a valódi méretének!
A Telegram csatornám örömmel segít ebben. És ha smink nélkül akarsz megtapasztalni engem, egy teljesen más oldalról, akkor merd elolvasni a másik Telegram csatornámat.
A tudatossági futár. Te is profitálhatsz!
Tájékozódjon hírlevelek formájában. A kis figyelemfelkeltő képzés a kettő között. 3-7 hetente!
Frankről
A kikapcsolódás, az energia és a kristálytiszta tudatosság boldogabb és sikeresebb élethez vezet! Hagytam, hogy ezt megtapasztaljam. Felhívásom az, hogy új módszereket találjak arra, hogy az emberek elhagyhassák a mindennapi élet hörcsög kerekét, és élhessék valódi lehetőségeiket. "Felfedezéseimet" itt találod több száz cikkben.
Olvasói interakciók
Hozzászólások
Szép, hogy a kúra annyira jó volt neked. Azóta csak kimerült vagyok és sántítottam. Nem igazán tudom ajánlani.
meddig volt gyógyulása és meddig volt gyógyulása?
Talán akkor van egy ötletem, hogy miért lehet ez.
Helló, Frank, most olvastam a cikket a Pancha Karma kúrájáról. Nagyon érdekes. Megkérdezhetem, mennyibe kerül valami ilyesmi. Mit fizetett a teljes gyógymódért?
elnézést a késői válaszért, az adatvédelem témájával foglalkoztam. Most lassan visszatér a "normalitás".