Ayurvédikus gyógymód quinqua blog
Ez valóban a legfőbb tanulság, amit ebből a gyógymódból Indiában megtanultam: fontos, hogy vigyázzon magára ... Az egyik legjobb öregedést támogató tipp! Éljen az ayurvédikus !
Mindig arról álmodoztam, hogy elmegyek Indiában. De ez az ország megijesztett. Ráadásul még mindig nem érzem magam késznek a nagyvárosokkal való szembenézésre.
Egy ideje a barátok mesélnek nekem az ájurvédikus kezelésről. Jó nekik. Testileg és lelkileg egyaránt.
Ugyanakkor megpróbáltam leszokni a dohányzásról. Számomra lehetetlennek tűnt. Nagyon sok módszert kipróbáltam már. Hiába.
A két ötlet végül "távcső" lett. Mi lenne, ha ayurvédikus gyógymódra mennék, hogy leszokjak a dohányzásról?
Késztetést is éreztem arra, hogy tegyek valamit, ami hoz igazán egy másutt. A testemnek ajándékot adni. Érezni, hogy elér bizonyos határokat (túl sok ócska étel és füst).
Ezért 2017 nyara előtt indulok, és a következőt foglalom: 15 nap Keralában, az Indiai-félsziget délnyugati részén, a Bethsaida Hermitage-nál (1600 € teljes ellátás gondosan).
Számomra fontosnak tűnt az egyedül menni. Életemben ez volt az első alkalom, hogy valahova egyedül megyek. Mint aminek, nincs kora "Az első alkalmak"!
Tehát mi az ayurvéda?
Gyógyszer, filozófia, életművészet?
Valójában egy kicsit a 3-ból.
Ájurvéda eszközök "az élet tudománya". Ez egy holisztikus egészségügyi rendszer. Mivel az emberi lényt egészének tekinti: testi, érzelmi, szellemi és szellemi.
5 elem van: víz - föld - tűz - levegő - éter. Mely formapárok hívtak dósák.
Kik hárman vannak: Pitha (tűz + víz) - Kapha (víz + föld) - Vata (éter + levegő).
Ájurvéda ezen 3 alapvető energia (doshák) egyensúlyán alapszik, az egyes részekre jellemző arányokban elosztva.
Az elv ekkor egyszerű: Mindannyian a saját energiakonstrukciónkkal születünk, amely fejlődik, és amelynek bizonyos egyensúlyát fenn kell tartani az egész életen át.
Hogyan működik az ayurvédikus kezelés?
Az ayurvédikus orvoslás egyik nagy gyakorlata a növényekkel kiegészített olajok alkalmazása a testen és a fején.
A bőr egy kötőszerv. Vagyis felelős a hulladék és a méreganyagok eltávolításáért. Ez a folyosó, hogy elérjük szerveinket.
Ételünket a miénknek tekintjük legjobb gyógyszer. Nyugaton tápanyagokban, vitaminokban, a szervezet bevitelében gondolkodunk. Az ayurvéda gondolkodásmódja egészen más. Ott fejlődünk hat ízlés tudománya: édes - savanyú - sós - fűszeres - keserű - összehúzó. Minden ételnek van egyfajta energiája (fűtés vagy hűtés) és a megfelelő típusú emésztés.
Távozásom előtti napon hipnózisos foglalkozást folytatok, hogy "enyhítsem a dohányzattal való küzdelmemet. Rettegek attól, hogy elszenvedem ennek az átkozott cigarettának a veszteségét, amely több mint 30 éve van nálam. De mélyen tudom, hogy ez az út sokat hoz nekem.
Nem mennék el odáig, hogy spirituális küldetésről beszéljek. Ne vigyük túlzásba! De a Dalai Láma ezt a mondatát tartom szem előtt:
Évente egyszer menjen valahova, ahol még soha nem volt.
Tehát Indiába repülök, hogy felfedezzem a dásaimat !
És ott, azért soha nem láttam, soha nem éltem, soha nem éreztem..
Megérkezem a Bethsaida Hermitage-ba: egy álomhelyre a tenger és a dzsungel között.
A bőröndöm alig csatolható, időpontom van az orvosomhoz Dr. Shayana, körülbelül ötvenéves nő, aki édességet áraszt. Kényszerít, hogy kitöltsek egy kérdőívet az életmódomról. Tanulmányozza a vonásaimat, a morfológiámat. Nagyon összeszedetten hallgatja a pulzusomat, és mérlegel.
A diagnózisa elesik: vagyok pitha-kapha.
Mindannyiunknak van 3 dása, de 1 vagy 2 domináns.
Én, a kaphámat kell egyensúlyba hozni. Kiegyensúlyozatlansága problémákat okoz a hörgőkben és a nyálkahártyákban, vízvisszatartást és rossz emésztést okoz.
Tehát lenne egy "Test-méregtelenítő program", teljesen személyre szabott tisztítási és kiegyensúlyozási folyamat. Az étteremben a ’Kapha diétás büfé egy részét doshas társaimnak tartják fenn.
Az orvosom végre receptet ad nekem hagyományos növényi gyógyszer. Az anyagcserém fellendítése, az emésztési problémák megoldása és az energia helyreállítása. Nincs több lenyelhető por, ha a cigaretta iránti igény nagyon erősvé válik (= folyamatosan).
Néhány órával később a 4 varázslatos kezében vagyok Bindubinu és Sunitha, a két terapeutám/masszőröm az első Anhyangam -olajmasszázs.
A masszázs szó sem a legmegfelelőbb. Nem az izmok "masszírozásáról" van szó, hanem arról, hogy az olajos magvak bejutjanak a testbe, a bőrön keresztül, ami biztosítja a hiányzó tápanyagokat.
Bindubina először leül, és elvégez egy kis meditációs rituálét, és elkezd gyúrni a fejemet, a vállamat és a karjaimat.
Aztán lefekszem, és gallon és gallon olajat öntenek rám, és rendkívül szorosan alkalmazzák (nem, ez nem mindig kellemes). Ettől kezdve örökké "zsíros hajam" lenne. Egy egyszerű sampon soha nem lesz elegendő a hajam tisztaságához.