Ayurvédikus masszázs technika, előnyök és ellenjavallatok AGERPRES • Frissítse a világot

A legtöbb olvasott hír

SÁRGA KÓD: 2020.11.19. 06:20 és 10:00 között helyi köd lesz, amely meghatározza a láthatóság csökkenését 200 m alatt és elszigetelt 50 m alatt Kolozs megyében; SÁRGA KÓD: 2020.11.19. 06:15 és 08:00 között köd lesz, amely meghatározza a helyi láthatóság csökkenését 200 m alatt és elszigetelt 50 m alatt Temes megyében, Hunyad megyében; SÁRGA KÓD: 2020.11.19. 02:00 és 08:00 között helyi köd lesz, amely meghatározza a láthatóság csökkenését 200 m alatt és elszigetelt 50 m alatt Szatmár megyében; SÁRGA KÓD: 2020.11.19. 02:00 és 08:00 között köd lesz, amely meghatározza a helyi láthatóság csökkenését 200 m alatt és 50 m alatt izolálva a Bihar megyei Arad megyében; SÁRGA KÓD: 2020.11.19. 02:00 és 08:00 között helyi köd lesz, amely a láthatóság csökkenését 200 m alatt és 100 m alatt elzárva okozza Kovászna megyében, Brassó megyében, Maros megyében, Hargita megyében, Szeben megyében;

Az AGERPRES sütiket használ, hogy személyre szabja és javítsa az Ön élményét a weboldalakon és marketing célokra. Ha továbbra is böngészi ezt a webhelyet anélkül, hogy megváltoztatná a cookie-beállításait, akkor feltételezzük, hogy beleegyezik abba, hogy az összes cookie-t erről a webhelyről kapja. A cookie-beállításokat bármikor módosíthatja. További információkért olvassa el a Cookie irányelveket.

AGERPRES ÁRAMLÁS

November 19., 09:00 - Filozófia Világnap (ENSZ)
November 19., 08:30 - WC-világnap (ENSZ)
November 19., 08:00 - román kutatói és tervezői nap
November 19., 07:30 - Nemzetközi férfi nap
07:30 Konferencia "Nemzeti költségvetés a világjárvány idején", online szervezett
07:30 NOVEMBER 19. TÖRTÉNETBEN
07:14 Vita az agrárvállalkozásról és az élelmiszeriparról az új koronavírus összefüggésében
07:00 Nyilvános vita a közpénz elköltéséről a világjárvány idején és a helyi költségvetés 2020-ra történő tervezéséről
06:47 USA: Egy volt amerikai katona bűnösnek vallotta magát a kémkedésben Oroszország javára
06:42 Sárga ködkód és gyenge láthatóság 11 megyében
06:31 3,4-es erősségű földrengés Vrancea megyében, csütörtök reggel
06:17 USA: A bíró úgy dönt, hogy betiltja a kiskorúak kiutasítását a világjárvány ürügyén
06:00 A NAP ÁTTÉTELE
05:48 APEC csúcstalálkozó: Xi Jinping üdvözli Kína kereskedelem iránti „nyitottságát”
05:45 NOVEMBER 20-ÁN TÖRTÉNT
05:30 VALLÁSI ÜNNEPEK - november 19.
05:00 ASZTRONÓMIAI EPHEMERIDEK - november 19
04:21 Az ausztrál csapatok "illegálisan megölnek" 39 afgánt (katonai vezető)
02:02 Koronavírus: Több mint 250 000 halott az Egyesült Államokban
01:08 Labdarúgás: Mirel Rădoi - Nehéz mérkőzés volt Észak-Írországgal, az eredmény igazságos

A LEGOLVASABB OSZTÓL

Ayurvédikus masszázs: technika, előnyök és ellenjavallatok

Betűméret megváltoztatása:

Az ayurvédikus masszázs az "élettudomány" hagyományához tartozik, az ayurvéda. Ennek az Indiában és a szomszédos országokban elterjedt hagyománynak az alapja az ember holisztikus szemlélete: a test és az elme elválaszthatatlan egység.

Magától értetődik, hogy a masszázs olyan technika, amely csak akkor vezet jóléthez, ha egészséges étrenddel, derűs elmével kombinálják. Munka előtt, nyomás alatt, a márványon (anatómiai pontok, amelyek az izmok, az idegek, az erek, a csontok, az ínszalagok és az ízületek kereszteződéséből állnak) a bukaresti Oriental Massage szakemberei alapvető kérdéseket tesznek fel a vevő számára fizikai állapotával, lehetséges betegségei ellen. krónikus vagy nemrégiben történt beavatkozások. Az ayurvédikus masszázst meleg, nyugodt környezetben hajtják végre, amelyet lágy fény világít meg, a füstölő és illatos esszenciák terjedése balzsamozza. Néha pihentető zenét és indiai mantrákat használnak az elme ellazítására.

Az ayurvédikus masszázs előnyei és ellenjavallatai

A masszázs javítja a vér- és nyirokkeringést, jótékony hatással van a gerincre, tonizálja az izmokat, pozitívan befolyásolja az illető mentális állapotát. A keleti technikákhoz hasonlóan, mint például a qigong vagy a daoista jóga, ez hormonális szinten hat, megkönnyíti a toxinok eltávolítását, enyhíti a feszültséget és a kapcsolódó betegségeket: szorongás, idegesség, álmatlanság, migrén, fáradtság, nehéz emésztés. A legjobb elkerülni az ayurvédikus masszázst akut fájdalom vagy gyulladás esetén, ha magas vérnyomás vagy szívproblémák, phlebitis vagy súlyos keringési rendellenességek szenvednek.

Hogyan készüljünk fel egy ájurvédikus masszázsra

Az ilyen típusú masszázs sajátosságát a manipuláció szubjektivitása és a változatok sokasága adja. Bármely technika végrehajtása előtt a befogadót meg kell kérdezni az ayurvédikus masszőrrel. Az ayurvédikus orvostudományban a megközelítés azon a tényen alapul, hogy minden egyén egyedi, nincs mindenki számára univerzális megoldás, hanem egyénenként egyedi megoldások, saját egyedi jellemzőkkel.

Mi ajánlott minden doshához?

Az egyensúlyhiányokat ellentétükkel kezelik az ájurvédában, ezért a legtöbb ájurvédikus masszázs az ember uralkodó doshájának leküzdésére összpontosít. A dósák az emberi testben és elmében megtalálható biológiai energiák. Minden fizikai és mentális folyamatot irányítanak, és minden élőlénynek egyéni modellt nyújtanak az egészség és a kiteljesedés szempontjából. A Dosha az öt elemből és azok kapcsolódó tulajdonságaiból származik: A Vata éterből és levegőből, tűz és víz Pitta és föld és víz Kapha áll.

Amikor a Kapha-típusú emberek egyensúlyban vannak, lendületesek, egészséges emésztésük és általános nyugalmuk van, könnyedén és kegyesen közelítenek az élethez. De a felesleges Kapha dosha letargiához, elhízáshoz, apátiához és depresszióhoz vezethet. Az emésztés szenved, allergiák és légzési problémák jelentkezhetnek. Ennek eredményeként a Kapha-tipológia makacssá és ellenállóvá válhat a változásokkal szemben. Letargikus hajlam miatt az ayurvédikus masszázs ennek a dohának a kiegyensúlyozására mély, mély szöveti stimuláció.

Ha egyensúlyban vannak, a pittások általában vidámak, barátságosak és energikusabbak, emésztésük erős. Pitta elméje tiszta és koncentrált, amíg egyensúlyban van. Kiegyensúlyozatlanság miatt a Pitta dosha koncentrációhiánnyal, megnövekedett gyomorsavval áll szemben, amely fekélyekhez, állandó szomjúsághoz, ingerlékenységhez, indulatokhoz, lázhoz és gyulladáshoz vezethet. Az ayurvédikus masszázs a méreganyagok felszabadításával és a központi idegrendszer megnyugtatásával nyugtatja a Pitta doshát.

A vata emberek általában mindig aktívak, energikusak és kreatívak. Amikor a Vata dosha kiegyensúlyozatlanná válik, a testben súlycsökkenésként, székrekedésként, magas vérnyomásként, ízületi gyulladásként, gyengeségként, nyugtalanságként és emésztési problémákként jelentkezik. A forró olajmasszázs segít egyensúlyban tartani a Vata doshát.

Az AGERPRES nem vállal felelősséget a hírcsatornában kapott és közzétett sajtóközleményekben vagy a nyilvános weboldalakon található információkért. A tartalomért való felelősség kizárólag a sajtóközlemény kibocsátóját terheli.

Az AGERPRES Nemzeti Sajtóügynökség nem vonható felelősségre a sajtóközlemények kibocsátói által továbbított pontatlan/hamis információkért.

Az AGERPRES fenntartja a jogot, hogy ne tegyen közzé olyan sajtóközleményeket, amelyek sértő kifejezéseket, személyek elleni támadásokat és/vagy vádakat, mások jogainak megsértését tartalmazzák, amelyeket a román alkotmány garantál.