Az 1.
Az 1. csakra az Gyökércsakra vagy szanszkritul Muladhara csakra. Muladhara jelentése:A gyökér helye„Vagy származás.
Ez a "gyökér helye" található között a nemi szervek és a végbélnyílás és azzal van farkcsont csatlakoztatva. A gyökércsakra az élet első és hetedik éve között alakul ki. Az alapvető bizalom ez idő alatt is kialakul.
A szín, amely az 1. csakrához van rendelve: piros „- a föld belső színének alapszíne. A kedvenc színe piros, lehet, hogy ez jelzi, hogy nagyon vagy földelt és reális vannak. A elem mert a muladhara csakra ennek megfelelően föld.
Az egyes csakrákhoz lótuszszirmokat rendelnek. A gyökércsakrához azok 4 lótuszszirom, amelyek a 4 sarkalatos pontot jelentik.
A hozzárendelt értelem az Szaglóérzék. A szag az első érzés egy újszülött fejlődésében. A A szomszédos vesék képviselik azt szerv. Ők termelik a hormont adrenalin, ami többek között a földön való túlélésünk szempontjából is fontos. Például baleset esetén biztosítja, hogy a fájdalom eleinte másodlagos legyen.
Része Gerinc ez farkcsont, mert itt van a csakra ülése. Sok állatnál a farokcsont olyan farok, amely további stabilitást biztosít. pl kenguruval.
A "külső test " vannak Lábak és lábak, amelyek kapcsolatot teremtenek a földdel.
Ha jógapózokat szeretnél gyakorolni az 1. csakrához, akkor mindenekelőtt érdemes álló testtartások és Egyensúlyi testtartások gyakorolni. Ami ad stabilitás a földre, a gyökércsakra kulcsszava. Az ászana alatt továbbra is kántálhatja a Bija mantrát „LAM” belégzés és kilégzés közben.
Ami megakadályozza, hogy megtapasztaljuk a stabilitást, az az pszichológiai ellenállás "szorongás". Ez illeszkedik a másodlagos vese- és adrenalin-tartalomhoz, amely akkor szabadul fel, ha félünk.
Nézzük meg ezt Kapcsolatok ehhez a csakrához kapcsolódva nem csodálkozunk azon, hogy ez Apa, anya, család, otthon, környezet, munkahely, munka, karrier azért, mert ez az életünk alapja.
Ha mi Meghibásodások az 1. csakra: Székrekedés, aranyér, térdproblémák, isiász, ízületi fájdalom, súlyproblémák lenni.
Alapvetően azt feltételezzük, hogy a csakra kiegyensúlyozott. A kiegyensúlyozott csakra felismerhető abból a szempontból, hogy van biztonságérzetünk, jól érezzük magunkat, egészségesek és aktívak vagyunk.
Ha azt túlhajtva akkor ezt felismerheti azzal, hogy ezek az emberek szeretik költeni magukat (munkamániás), vagy több pénzt költenek, mint amennyit nekik van vagy szeretnének felhalmozni, vagy olyan embereknek, akik rendkívül lassan mozognak, vagy túlsúlyosak, vagy akik nem szeretik a változásokat.
Amikor a gyökércsakra alulkormányzás az emberek többnyire szoronganak vagy alsúlyosak, vagy rossz a testképük, vagy inkább kaotikusak.
Ez nem azt jelenti, hogy ha egyszer túl- vagy alulkormányozták, akkor egy életen át így marad. Ez mindig a Életkörülmények ahonnan és ahonnan "Sérülés„Lehet, hogy megtapasztaltuk.
Ezek a listák csak közvetett bizonyíték és lehet, hogy nem csakra problémát jelez. Kérlek, most ne menj a barátodhoz, és mondd, hogy problémája van az 1. csakrájával, csak mert a térde fáj és túl sokat dolgozik 🙂
Érezd jól magad az 1. csakra megtapasztalásakor
Diana