Az 5 elem, és hogyan illesztheti be mindennapjaiba - praxis-hintersers weboldal!
Az őszi bejegyzésben már olvastál néhány dolgot a fémelemmel kapcsolatban. Mi a helyzet a többi elemmel, és hogyan használhatja az 5 elemet a mindennapi életben, azt szeretném ma megmutatni.
A hagyományos kínai orvoslás tulajdonképpen mindent az 5 elemre oszt. Természet és ember, alakok és színek, emberi tulajdonságok és érzelmek. A természet és így az ember is egy bizonyos körforgásnak van kitéve. A kínaiak megtudták, hogy az osztódás és ezek a specifikus ciklusok révén az elemek meghatározott sorrendben befolyásolhatják egymást. Mindig csodálkozom, hogy ezek a ciklusok mennyire valósíthatók meg a kínai orvoslás diagnosztikájában és terápiájában, valamint a mindennapi életben.
Ezek a ciklusok vannak:
A következő elemet mindig táplálják és generálják. A víz táplálja a fát. Ha azonban a fa túl gyorsan növekszik, túl sok vizet használnak fel.
A vezérlési ciklusban:
A következő csak egy elem mindig irányított, ami azt jelenti, hogy átalakító hatása van. Például a fém fát vág. Túlellenőrzés itt is előfordulhat.
Az általam használt kifejezések a kínai orvoslásból származnak. Ez a szerveket funkcionális csoportokra osztja, amelyek magukban foglalják a pszichológiai és spirituális aspektust is. A fizikai rész csak részben felel meg annak, amit a hagyományos orvoslásból ismerünk. Kínai szempontból például a lép jobban megfelel a hasnyálmirigy és a vékonybél funkcióinak, és olyan funkciókká bővül, amelyek befolyásolják a vért és az agyat.
föld
Gondolkodás - sárga - ének - édes íz - átmeneti idők
"Ne a betakarítás miatt aggódjon, hanem a szántóinak helyes megműveléséért."
A föld a központunk. Magában foglalja a gyomrot és a lépet. A fő szervek a qi előállításához. Ha van egy erős földi elemünk, akkor kiegyensúlyozottak és harmonikusak vagyunk. Támogatjuk és tápláljuk gyermekeinket. Gondoskodunk és megbízhatóak vagyunk. Tudunk koncentrálni és jól tanulni.
Másrészt, ha a központunk gyenge, akkor fáradtak, energikusak és lassúak vagyunk. Nincs étvágyunk, de vágyakozunk az édesség után. Nem sikerül a jelenben maradnunk, aggódások és töprengések sújtják, a legrosszabb esetben a fix ötletektől a rögeszmés gondolatokig. Koncentrációs rendellenességek és távollét kísért minket, rugalmatlanná és bizonytalanná válunk, és így általában bűnösnek és szégyennek érezzük magunkat.
A túl sok tanulás, különösen az iskolában, az egyetemen és a munkahelyen, gyengíti a lépünket. A lép is hajlamos a nedvesedésre. A nedves környezet vagy a nappali, amelyben akár penészes is lehet, méreg a közénk.
A földelemet leginkább étrenddel lehet megerősíteni. Forró reggeli és főleg forró, édes ételek, például édes gabonafélék és zöldségek. A lehető legnagyobb mértékben kerülje a hideg, iszapképző ételeket (kenyér, tej, banán, édesség). Más tényezők, például egy szerető, megbízható és erős anya táplálják gyermekeink "közepét".
Ellenőrzési ciklus: Túlzott fészkelés történhet erről Faipari enyhíteni kell a gondolatok logikus és konstruktív mérlegelésével, sorrendelésével és így kipipálásával.
Szomorúság - fenék - fehér - sírás - éles íz - ősz
"Minden élőlény közössége a lehelet"
A fém elem magában foglalja a tüdőt és a vastagbelet, valamint a bőrt. A qi-termeléshez szintén nagyrészt hozzájárulnak. A Po testlélek a tüdőben helyezkedik el. Születéskor belép a testbe, és halálakor ismét elhagyja. Az alja lehetővé teszi, hogy megérezzük az érzékeket, és a bőrön keresztül táplálkozik. Amikor egy ember megszületik, a növekedés és fejlődés 5 elemének ritmusát is átéli. Újszülött van a fém elemben. Itt automatikusan tápláljuk a bőrt érintéssel és szoptatással.
Strukturált, fegyelmezett cselekvéssel ismerünk fel egy erős metal elemet, gyakran autoriter tekintetű vezetőket.
Ha a fém elem meglehetősen gyenge, szomorú, nyomott hangulat támad, az embert a jövővel kapcsolatos félelmek sújtják, önzővé, gátlástalanná és önzővé válik. Az érzelmi stressz, az elfojtott bánat, az igazságtalanság és a szűkület negatív hatással vannak a fémelemre.
Vezérlési ciklus: Itt a Tűz elem tegyen ellenintézkedéseket. A legjobb példa erre a kórházi bohóc, aki humorral és nevetéssel elűzi a bánatot. Még a jó ételekkel is, amelyek minden érzékszervünket megérintik, kedvenc zenénkkel és mindennel, amit a szívünk kíván, eloszlathatjuk a szomorú hangulatot.
Harag - kutyazöld - visító - savanykás íz - tavasz
- A fa csendet akar, de a szél soha nem áll meg.
A fa növekedést és ezért rugalmasságot jelent. Ha ez pl. Összehúzódás miatt nem lehetséges, az energia vagy befelé irányul, mint csalódás, vagy kifelé, mint a harag. A harag központi kérdés a faelemmel kapcsolatban. Ezt tudjuk velünk és a gyermekeinkkel egyaránt.
A máj és az epehólyag szervei a fához vannak rendelve. A vándor lélek Hun a májban él. A kínai hagyomány szerint Hun három nappal a születés után lép be a testbe, és nagyjából megfelel nyugati lelkünknek, amely a halál után is elhagyja a testet. Hun álmok, ötletek és művészi tevékenység formájában adja a lélekmozgást. Ezen ötletek megvalósításának tervezését a fa is ellenőrzi. Az emberi kapcsolatokkal kapcsolatos mozgás, amelyben közeledünk egymáshoz és toleránsak vagyunk, szintén ennek része. Ez intuitív és ötletes szempontunk.
A faelem negatívan reagál a haragra, az érvekre, a nyomásra, a túlzott és elégtelen igényekre. Ennek következményei a dührohamok, ingerlékenység és türelmetlenség. A rémálmokat is a vándor léleknek tulajdonítják. Túl jól tudjuk ezt a kicsiktől. Ezeknek a kiváltó okoknak a lehető legnagyobb mértékű elkerülésével elkerülheti sok dührohamot. A gyermekek jó példája egy még nem erősen lehorgonyzott vándor léleknek. Csak 7 éves kor körül lehet kordában tartani. A gyermekek a saját világukban élnek, fantasztikus ötleteik vannak, intuitív módon cselekszenek, de gyorsan ki is dobhatják az egyensúlyukból.
Ellenőrzési ciklus: A gyerekek, különösen azok, akik gyorsan elveszítik a türelmüket, ebben jók Fém elem jelölje be. A fém világosságot, struktúrákat, rögzített szabályokat és rituálékat hoz. De a metál érzelme, a sírás és a szomorúság miatt a gyerekek és a felnőttek egyaránt könnyedén elengedhetik a nyomást. A túlzott máj yang harag, növekvő hőérzet vagy fejfájás formájában könnyedén "lefuthat" a légzésen keresztül olyan gyengéd mozdulatok formájában, mint a könnyű kocogás, túrázás vagy egyszerű séták. Egy esti séta a családdal lehetővé teszi, hogy ismét lejöjjünk.
Öröm - Shen - piros - nevetés - keserű íz - nyár
"Minden perc, amikor nevetsz, egy órával meghosszabbítja az életedet"
A szív és a vékonybél a tűz eleméhez tartozik. A szívben Shen a szellemünk. Tudatosítani, világosan gondolkodni késztet bennünket. Ha van egy stabil tűzelemünk, akkor megfelelően érzékeljük-e az érzékszerveket, lelkesek vagyunk-e, együttérezünk-e, figyelmesek vagyunk-e, szenvedélyesek és élvezzük-e az életet? Jól tudunk beszélni és nevetni.
A túl erős tűzelem nyugtalanná tesz minket, kicsit sokat beszélünk, túl hangosan és harsányan nevetünk. A hallgatás akkor nehéz, és megszakítja a másikat. Másrészt dadogás is előfordulhat.
Az időnyomás, az intellektuális túlterhelés és a hő méreg a szívünk számára. A túl sok kávéfogyasztásnak is negatív hatása van. Idegesek lehetünk, megriadhatunk és álmatlanná válhatunk.
Ellenőrzési ciklus: víz túl erős tüzet olt. Itt például a sós és hideg ételek, például az algák, a tenger gyümölcsei, a szójaszósz és a hideg (ásványvíz) ellensúlyozhatják a túlmelegedett szívelemeket.
Etetési ciklus. Faipari tüzet táplál: lehet, hogy a májnak túl sok ötlete és álma van, és a szívet elárasztja velük. Itt megpróbálhat először ötleteket a gyakorlatban megvalósítani. És megtervezni a sok projektet. (A tervezés része a Fa elem ). A sikerrel és az ebből fakadó örömmel az ember megerősíti a szívet.
Félelem - akaraterő - kék/fekete - nyögés - sós íz - tél
"Amikor a kút száraz, láthatja a víz értékét."
A vese és a hólyag a vízelemhez tartozik. Az élet nem mehet végbe víz nélkül. A vesékben lényegünk a jing, az az energia, amelyet szüleink adnak nekünk. Nincs élet lényeg nélkül. Ha a lényeg elkészült, akkor az illető meghal. A jó Qi képződés biztosításával lényegesen felhasználhatjuk lényegünket. A lényeg veleszületett hiánya felismerhető mentális retardációval, csontfejlődési rendellenességekkel vagy a gyaloglás, a beszéd és a fogzás késleltetésével. Felnőtt korában fel lehet ismerni a korai öregedéssel, fogvesztéssel, csontritkulással, korai őszüléssel, hajhullással vagy sterilitással. A vesékhez szintén hozzárendelt gének és így minden örökölhető.
Ha erős vízenergiája van, akaraterősek vagyunk, kíváncsiak, félelmetlenek és magabiztosak vagyunk. Nagyon sok alapvető bizalom van bennünk, szilárdan állunk az életben, határozottak és határozottak vagyunk. Amikor gyengék vagyunk, félelmesek és bizonytalanok vagyunk, nem bízunk önmagunkban és alacsonyabbrendűség-komplexumokban szenvedünk. A nedvesítés itt is számít.
A vízelemet a félelem és a sokk, de a hideg is meggyengíti. Kínai szempontból ezért fontos, hogy gyermekeink félelem nélkül felnőhessenek.
Ellenőrzési ciklus: A szorongó gyermekekkel intuitív módon cselekszünk, ha karunkban tartjuk őket és énekelünk ( föld ). A gyermekeinknek is adhatunk egy erőset Föld elem neveljen, vagyis megfelelően gondoskodó, szeretetteljes módon, amely állítólag megerősíti a víz elemét. Ezen túlmenően elegendő saját gyártású Qi, hogy ne hasson feleslegesen a lényegbe. Ez azt jelenti, hogy a központ erősíti a táplálkozást és a
Táplálási ciklus: elegendő testmozgás a tüdő megfelelő szellőzésének létrehozásához. ( Fém elem )
Ha ilyen sokat gondolkodik körökben, akkor szédül. Remélem, betekintést engedhettem az 5 elemű elméletbe, és beilleszthet valamit a mindennapjaiba.
Találkozunk legközelebb, és kellemes hetet kívánunk!
Források: A kínai orvoslás alapjai - Giovanni Maciocia, A psziché a kínai orvoslásban - Giovanni Maciocia, Útmutató a kínai orvosláshoz - Claudia Focks, 5 elemű diéta - Barbara Temelie,