Az 5 leghatékonyabb otthoni gyógymód megfázás ellen
A kipróbált otthoni gyógymódok ismerete különösen értékes a hideg évszak elején!
A testnek minden évben szüksége van egy kis időre, hogy alkalmazkodjon a nyár utáni évszakváltáshoz. Az első fagyos hőmérsékleten a megfázás elkerülése vagy enyhítése érdekében érdemes megnézni a hagyományos házi gyógymódokat, amelyek gyakran gyorsan és egyszerűen működnek!
1. Hársvirág és bodzavirág tea
A hársfa virágaiból készült tea segít enyhíteni a köhögést és serkenti a verejtékképződést. Különböző flavonoidok keveréke a láz és más megfázásos tünetek ellen is küzd, és köptető hatással is rendelkezik. A tea íze rendkívül enyhe és kellemes.
A hársfavirág teához hasonlóan a bodzavirág teát is mindig használták otthoni gyógymódként a megfázás ellen. A teának immunerősítő, sőt hangulatjavító hatása van, amelyet nem szabad lebecsülni a betegségek gyógyításakor vagy megelőzésében.
2. Növekvő lábfürdő
Tehát talán elkerülheti a megfázás első utalását, de az emelkedő lábfürdő a hörghurut és a nyaki fertőzések esetén is segít. 35 ° C-os meleg vízzel kezdi, lassan engedje be a melegebb vizet, amíg el nem éri a 40–42 ° C-ot, és maradjon benne további 5 percig. Ezután szárítsa meg a lábát, és feküdjön le legalább 20 percig.
3. Orr-öntözés
Az orr sós vízzel történő öblítése nem olyan kellemes, mint a teázás. Ez a bevált technika, az ájurvédában neti néven is ismert, csodálatos gyógymódként működik a visszatérő megfázás, orrfolyás és a frontális orrmelléküregek gyulladásai ellen. Egyszerűen keverje össze a meleg vizet kevés sóval, és öblítse le vele naponta. Az egyszerű használat érdekében az oldatot pipettával injekciós üvegbe tölthetjük, és orrcseppként használhatjuk.
4. Belégzés
Az úgynevezett gőz inhaláció segít enyhíteni a köhögést és a légutak más megfázással járó betegségeit. Forraljon fel egy nagy edényt vízzel, adjon hozzá sok sót vagy kamillát (teazsákként vagy laza, szárított virágként), és lélegezzen be legalább 10 percig. A legjobb módszer erre, ha egy nagy törülközőt szétterít a fején, és óvatosan belélegzi a gőzt.
5. hagyma
A hagyma kiváló természetes gyulladáscsökkentő a szervezet számára. Különböző lehetőségek állnak rendelkezésre annak hatásának optimális kihasználására nátha esetén.
Fül vagy torokfájás esetén a ruhába csomagolt meleg hagymadarabok segítenek, amelyeket az érintett területre helyeznek, és lehűlve újra és újra felmelegítik.
Kicsit kevésbé kényelmes, de rendkívül hatékony a hagymát kinyomni és a levét kortyolgatni. Könnyebb lenyelni, ha felváltva hagymaszeleteket és kőcukrot rétegezünk egy tálba. Néhány óra múlva kialakul a lé, amelyet kanállal ihat. Egyébként jobban ízlik, mint amilyennek hangzik, és sok gyermek is nagyon szereti ezt az édes hagymalevet.
Vagy készíthet hagymalevest úgy, hogy a hagymát kevés vízzel - lehetőleg héjjal, mert ott értékes anyagok vannak - megpárolja, majd meginja a kapott sört.