Az 5 legjobb alkalmazás a jóga otthon gyakorlásához
A jóga egy indiai eredetű tudományág, amelyet a bolygó szerte ismer, és emberek milliói gyakorolják. A jóga gyakorlásával a testet, a légzést és az elmédet is edzed a fizikai és szellemi jólét elérése érdekében. Akár szakértő, akár kezdő vagy, aki a tudományág felfedezésére vágyik, a FrAndroid itt kínál 5 kiválasztott alkalmazás felfedezéséhez és gyakorlásához ez a művészet.
Akár a mindennapi élet stresszéből akar menekülni, hogy megnyugtassa az elméjét, finoman gyakoroljon egy sportot, mint ha a súlyzóba járna, vagy új filozófiát fedezne fel, a jóga megfelel az elvárásoknak. De mint bármelyik tudományágban, így is nehéz igazán elindulni. A jógának azonban az az előnye, hogy kevés felszerelést igényel, így otthon kezdheti meg edzését egy egyszerű szőnyeg használatával, és a Google Play Áruházban talál egy alkalmazást a jóga, az Astanga, a Vinyasa, az Iyengar különböző formáinak felfedezéséhez, és mindenképpen gyakoroljon ahogy kell.
Az alkalmazás áttekintése
Val vel Napi jóga nem számít a szinted, több tucat edzést követhetsz és több száz testhelyzetet tanulhatsz meg videók segítségével. Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy kövesse a napi menetrendet, és 5-70 perces edzéseket hajtson végre, akár hosszú foglalkozást szeretne, akár csak egy gyors szünetet. A képzéseket minősített tanárok végzik minőségük garantálása érdekében. Az alkalmazás további funkciókat kínál, mint például audio meditációs gyakorlatok és szinkronizálás a Google Fit szolgáltatással. Mint a tetején található összes alkalmazás, a Daily Yoga is felajánlja az első leckéket, de ezután vásárolnia kell egy alkalmazáson belül.