Az 5 legkevesebb kalóriatartalmú sajt - Le blog

kalóriatartalmú

Köztudott, hogy a tejtermékeket és különösen a sajtot erősen nem ajánljuk a fogyókúrás étrend során az őket alkotó nagy mennyiségű zsír miatt. Az is előfordul, hogy ezek az ételek sok francia fogyasztó napi boldogságának részét képezik, és amelyek nélkül néha nehéz megtenni. Tudnia kell azonban, hogy egyes sajtok zsírosabbak, mint mások. Tehát ez vagy az a sajt meghízik? Lefogy? Zsíros? Itt megtalálja az öt legkevésbé zsíros sajtot, hogy továbbra is tetszését élvezhesse.

5. szám: az arany zerge

Ez a híres lágy sajt évek óta örömet okoz ízlelőbimbóinknak. Első ránézésre nem tűnik kevésbé kalóriatartalmúnak, mint például a lambda Camembert, de óvakodjon a látszattól. Valóban, csak körülbelül 265 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami még mindig viszonylag jelentős. Mérsékelten kell fogyasztani !

4. szám: A feta

Ez inkább egy könnyű sajt megjelenése. És jó okból alig van 256 Kcal 100 grammban. Ez a sajt tökéletes lesz hagyományos saláták vagy egyszerűen friss paradicsom kíséretében. Továbbra is ésszerűnek kell maradnia, és nem szabad elfogyasztania, mert a feta nem 0% -os termék.