Az 5 pont d; a leghatékonyabb akupresszúra, beleértve az l-t; az aktiválás segíthet a fogyásban

2018. április 23

Írta: Daniéle Farrow

Az akupresszúra fogalma összefügg a létfontosságú energia áramlásával a test "meridiánjain" keresztül. Az akupunktúrás kezelés során fizikai nyomást gyakorolnak a nyomáspontokra (a test meghatározott területeire) a fájdalom enyhítése érdekében. Használhatja a kezét, a könyökét vagy a különböző sima élű kiegészítőket ennek a nyomásnak a kifejtésére.


Számos tanulmány megállapította, hogy enyhítheti az émelygést, hányást, fejfájást vagy gyomorfájást, valamint számos más egészségügyi problémát.

akupresszúra

A súlycsökkenést illetően ez könnyen elérhető a test bizonyos energiapontjainak enyhe nyomásával. Javítani fogja emésztőrendszerét, amely lehetővé teszi az étvágy vagy az éhségérzet ellenőrzését. Az akupresszúrás fogyás technikáit naponta, legalább 30 percig kell gyakorolni az eredmények optimalizálása érdekében.

1. A súlycsökkenés pontja a fülben.

A fülnek ez a pontja segít az étvágy kontrollálásában. Egyszerűen helyezze a hüvelykujját a fülcimpához, és mozgassa fel és le. Ez idő alatt megtalálja azt a pontot, amelyre a legnagyobb szükség van. Miután megtalálta, tegye rá az ujját és nyomja meg legalább egy percig.