Az 5 rs; hajlítás s-hez; összes; kezelni utána; s az f; vége; ann; e - Benefits Magazine

Hozzáadás a Thinkstock kedvencekhez

Karácsony, nem ajándék a gyomrunknak

Az év végi ünnepi étkezés alkalom a találkozásra, hogy jól érezzük magunkat a családdal, de nem csak! Karácsonykor be kell vallanunk, megragadjuk az alkalmat, hogy jól étkezzünk. Libamáj, lazac, karácsonyi pulyka, sajttál, ínyenc desszertek, mindez természetesen pezsgő és egyéb ünnepi szeszes italok kíséretében ... Röviden: nem csak a csípőnk üt el! A gyomrunk és a májunk is minden színt lát, azokat, akik nem szoktak enni és inni ennyit egyszerre.

A zsíros és édes ételek e feleslegével szembesülve nehéz követni. Emésztési eszközeink (gyomor, máj.) Túl lassúak, nem képesek kiválasztani a zsír asszimilációjáért felelős leveket. Röviden, 24 óra alatt még mindig nem emésztettük meg az előző nap előestéjét. Testünk küzd a hulladék és a méreganyagok eltávolításáért.

Közvetlen következmény: gyomorégéstől, puffadástól vagy hányingertől szenved az ünnepi szezon után.

A 5 ünnep utáni méregtelenítő reflex’év

Ne ess pánikba ! Itt van, hogy lendületet adjunk a gyomrunknak és ezáltal megkönnyítsük a folyamatot 5 méregtelenítő reflex, amelyet karácsony után kell elfogadni és az év végi ünnepségek:

- Vegyük a Milk Thistle-t. Ez egy olyan növény, amelyet hagyományosan az epe elégtelen termelésével összefüggő emésztési rendellenességek enyhítésére használnak. Titka: a szilimarin, egy májvédő anyag (megvédi a májat, lehetővé téve a sejtjeinek részleges önregenerálódását és lelassítva a mérgező anyagok támadásait). A gyógyszertárakban és gyógyszertárakban értékesített kapszulákban található meg.

---