Az 5 új tavaszi diéta fogyókúrája
Van néhány leadandó fontod a napsütéses napokra? Miért ne próbálná ki a vadonatúj diéták egyikét? Ajurvéda, diétaellenes, pilates vagy akár új mikrotáplálkozás: szükségszerűen van olyan, amely megfelel Önnek !
Karcsúsító: az ayurvéda diéta
A hagyományos indiai orvoslás a fogyásban is segíthet. És igen ! Tehát a testének jobb megértése érdekében Dr. Deepak Chopra, az indiai ajurvéda egyik fő specialitása meghívja Önt, hogy fedezze fel (egy hegyes kérdőívnek köszönhetően), hogy melyik ájurvédikus típushoz tartozik. Miután létrehozta profilját, megtanulhatja, hogyan térjen vissza ideális testsúlyához a személyiségéhez igazított étrend és életmód szabályoknak köszönhetően. Röviden, nem más, mint személyre szabott mindazok számára, akik változtatni akarnak a hagyományos étrenden és egészségesebb életmódot választanak.
Fogyás az ájurvéda, a Deepak Chopra, az Editions Dangles segítségével
Karcsúsító: Anti-diéta
Figyelem mindazoknak, akiknek elegük van a megtévesztő étrendből: ez a módszer az Ön számára készült! A Bichat Kórházban és a La Clinique du Weight-ben végzett átfogó kutatásának köszönhetően David Benchetrit elmagyarázza, hogy a fogyásnak nem csak egy, hanem többféle módja van. Mindannyiunkat valóban a saját fogyásmódunk feltételez. A szenvedés nélküli fogyáshoz csak tudnia kell, hogyan lehet megfejteni és tiszteletben tartani saját étkezési szokásait. Eredeti megközelítés, amely jobban hallgatja testét, és végül újra kapcsolatba lép az étkezés örömével.
Tudjon meg többet: Fogyás, diétaellenes, David Benchetrit, Editions Fayard