Az a menü, amellyel Amalia Năstase mindössze egy hónap alatt 12 kg-ot fogyott, még félúton sem vagyok
Amalia Năstase-nek egy hónap alatt sikerült lefogynia.
Súlyproblémái négy évvel ezelőtt kezdődtek. Amalia, 30 plusz kilóval és újabb egészségügyi problémákkal, Amalia megkezdte a fordított harcot.
Az első 12 kilogramm megégett. Az üzletasszony azt is elmondta, hogy mi a menü az orvosoktól a súlycsökkentéshez további komplikációk nélkül.
"Fogytam 12 kilogrammot, de még mindig van, még félúton sem vagyok. Könnyebb étrendre váltottam, mint amit tartottam. Nekem úgy tűnik, hogy túl sokat eszem, az orvos azt mondta, hogy mindent meg kell ennem, amit mondott, de nekem úgy tűnik, hogy túl sokat eszem. Nem tudom, hogy fogok-e még 12 fontot fogyni egy hónap alatt, de biztosan veszek még 20 fontot. Reggel megeszek 50 g proszutit zabpehely kekszel, aztán uzsonnaként almát fogyasztok, ami élet, mert egy hónapig nem tettem másra a számat, csak fehérjeporon, húson és halon. Amikor megettem az első almát, olyan volt, mint a parlagfű. Ebédnél megeszek 80 g húst 200 g salátával, vagyis vigyáznod kell, egyszer megméred őket, aztán rájössz, hogy mi az a mennyiség, nem kell minden nap mérned.
Nem eszek csirkét, mert nagyon nehéz csirkét találni mindenféle dolog nélkül, majd marhahúst, borjúhúst, sőt sertéshúst, bármilyen halat, tenger gyümölcseit eszem (…). Reggel iszok egy kávét kókuszvajjal, cukor nélkül, tehetsz stevia édesítőszert és amit a kókuszvaj csinál, az valahogy égni kezd, jó zsír. Vacsoránál tonhalkonzervet eszem, 2 zabpelyhes sütivel, vagy megengedett és tojás, füstölt lazacot és 200 g zöldséget is megengednek, amit néha nem eszek, mert elegem van abból, amit ettem. ", mondta Amalia Nastase a "A világ beszél" című műsorban.