Az a művészet, hogy ne veszítsd szem elől anyáidat, önzők lehetnek! - Összes
Bevallom: amolyan reménytelen eset vagyok. Igazából jobban tudom. De mégis mindig ugyanaz. A család felváltva eszik, mindenki teli tányérjával ül. És én? Vágd fel a baba ételeit, amíg az ételem kihűl. A mama gondol magáról utoljára. Sajnos tüneti. Egy példa a viselkedésre, amely az anya egész életében végigfut. Mi, anyák, hajlamosak vagyunk utoljára magunkra gondolni. Végigfutunk az életünkön, minden a fejünkben van, a napközi bezárásától kezdve a baba jelenlegi pelenkaméretéig, csak túl gyakran felejtjük el önmagunkat. Nem vagyunk hajlandók WC-re menni, mert a baba a karunkban aludt el, lemondunk a kedvenc sorozatunkról, mert a gyermek nem akar elaludni, és egy további kört ölelget az ágyban. Utoljára borzongva hámozzuk le nedves fürdőruháinkat az uszodában, mert először kiszárítjuk az összes gyereket és megmozdulunk. És így vidáman folytatódik: A saját szükségleteinket tesszük utoljára. A lényeg, hogy a család boldog legyen, akkor anya is boldog?!
Ez nem ilyen egyszerű.
Hosszú távon senki sem létezhet anélkül, hogy odafigyelne saját szükségleteire.
Nos, talán már létezik - de valójában nem az ÉLET, hogy életben legyek.
Mivel hosszú távon ez az állapot befolyásolja az anyagot.
Nem csak „anyja” vagyunk, de a fenébe is, csak magunk vagyunk, nem elég csak az alapvető szükségleteket kielégíteni.
És még egy szép anyák napi ajándék mellett sem elég (már írtam, hogy egy évben az anyák napja nem elég). Bizony, egy "anya, annyira szeretlek" mindent kompenzál. Természetesen nincs jobb, mint ölelni és ragyogó gyermekek szemébe nézni. Minden alkalommal elolvadok, amikor két kisgyerek karja a nyakam köré fonódik. Már leírtam, hogy a családommal töltött idő fontosabb számomra, mint a karrier és az önmegvalósítás - de ez nem jelenti azt, hogy én és az én igényeim már nem léteznének!
Azoknak, akik soha nem gondolnak magukra, nem kell meglepődni, ha valamikor elfelejtik őket. Azokat, akik szem elől tévesztik önmagukat, mások sem látják többé.
És pontosan erről van szó: Annak a nyüzsgésnek, amelyet a mindennapi gyermeki élet magával hoz, mi anyák nem szabad szem elől tévesztenünk magunkat. Mert ha nem gondoskodik magáról, akkor végül nem lesz képes másokra vigyázni.
Egy hallgató nemrég talált erről egy nagyon szép képet egy olvasásom során a „Nem tökéletes anyának lenni” című könyvemből. Ezt mondta:
"Olyan, mint egy repülőgépen, ahol először fel kell venni az oxigénmaszkot, majd a gyermeket."
Pontosan ilyen! A kép illik. Mert ha először nem vesszük fel az oxigénmaszkot, akkor elájulunk, és nem is fogjuk rávenni a maszkot a gyermekre.
És ez a mindennapi életben így van: Ha csak másokért vagyunk ott, és mindig utoljára helyezzük magunkat, akkor egy ponton már nem lesz erőnk. És amikor már nincs erőnk, akkor már nem lehetünk mások mellett, nem adhatunk erőt másoknak. És ezért nem önző néha önzőnek lenni.
Ez nem arra hivatott, hogy hagyja, hogy minden álljon és hazudjon, hogy a gyerekeket saját magukra hagyják és féktelenül csak a saját szükségleteik kielégítésére. Az egészséges intézkedésről van szó. Az öngondoskodás szintje, amelyre minden anyának szüksége van. Ez mindenkinek más. Ezért nem tudok olyan ajánlást adni, mint „a hétvégén másfél nap fél órát csak magadnak kellene lefoglalnod.” Mert az ilyen általános ajánlások természetesen nagy hülyeségek. Mert mindenki más és mindenkinek más az időigénye a saját magára és az öngondoskodásra. Magának kell kiderítenie, mennyi időre és helyre van szüksége önmagának és az igényeinek. Egyébként ez is változik - vannak ilyen és olyan fázisok. És hogy kitöltöd ezt az időt és teret, szintén teljesen rajtad múlik. Az egyik anya számára a napi kávé elegendő ahhoz, hogy nyugodtan élvezhesse, a másik anyának egy egész délutánra van szüksége magának, másiknak pedig rendszeresen jógahétvégére, gyermek nélkül. És minden rendben van! (Éppen ezért nem szabad megnyomnunk, ha egy anyának más igénye van a szabadidőre, mint nekünk.)
Anyáinkban egyetlen dolog közös: időnként szükségünk van egy pihenő pillanatra, egy pillanatra csak magunknak. Erőt meríteni, majd új energiával telve lenni a gyermekeink számára. Mi anyák nem mindig tudunk teljes gőzzel futni - egy bizonyos ponton lemerül az akkumulátor. És mit csinálsz egy üres akkumulátorral? Díj!
Ezért, kedves anyák: gondoljanak magukra is. Legyen néha önző - bűnös lelkiismeret nélkül. Mert ez erőt és energiát ad neked, ami viszont a gyerekeidnek kedvez.
(és ha úgy találja, hogy egy barát soha nem vesz magának időt, és ereje lejárt - hívja meg egy kávéra, vigye sétálni és vigye egy kis szünetre, az jó lesz neki)
Üdvözöljük a normális anyukánál! Családbarát utazási tippeket szeretne? Vagy egyszerű receptek? Vagy vicces, átgondolt dolgok a mindennapi anya életéből? Ezután turkáljon az archívumban, és kövessen e-mailben, a Facebookon, az Instagramon vagy a Pinteresten - várom önt!