Az A vércsoport táblázatai

Bab és hüvelyesek: Adzuki bab, tehénborsó, hegyi lencse, zöld bab, zöld lencse, pinto bab, vörös lencse, fekete bab,

Szójabab
(4 stratégia, 115. o.) (A kellemes hüvelyesek jelentik a legjobb cinkforrást az A vércsoport számára (4 stratégia, 140. oldal).

Brokkoli/brokkoli
(antioxidáns hatású (4 stratégia, 118. o.), (sok C-vitamint tartalmaz a rák ellen (4 stratégia, 137. 138. o.), (sok kalciummal az A vércsoport számára (4 stratégia, 139. o.), (a legjobb béta -Karotin forrás az A vércsoport számára (4 stratégia, 143. o.).

Cikória
Escarole (téli endívia)

Tök
(a béta-karotin legjobb forrása az A vércsoport számára (4 stratégia, 143. o.).

Sárga fehérrépa
Zöldhagymát
Zöldkáposzta
Karalábé
Pitypang
Svájci mángold
torma

Sárgarépa
(a legjobb béta-karotin forrás az A vércsoport számára (4 stratégia, 143. o.)

Okra (gumbo gyümölcs)
Paszternák
póréhagyma
Római saláta
Fehérrépa zöld

spenót
(a legjobb béta-karotin forrás az A vércsoport számára (4 stratégia, 143. o.).

Tempeh [indonéz szójatermék]

tofu
(Az A vércsoport az a húspótló, amely minden fontos tápanyagot tartalmaz, ízesítve, pl. fokhagymával, gyömbérrel és szójaszószsal készítve; 4 stratégia, 398. o.)

Bab és hüvelyesek: Cannellini bab, bab, zöldborsó, széles bab (széles bab), fehér bab, hóborsó (4 stratégia, 115. o.).

(Az elviselhető hüvelyesek jelentik a legjobb cinkforrást az A vércsoport számára (4 stratégia, 140. oldal).

Vízitorma
Daikon (japán retek)
Jégsaláta
cikória
édeskömény
Újhagyma
Uborka
Saláta (zöld saláta)
Kukorica (sárga, fehér)

Dinnye tök (a legjobb béta-karotin forrás az A vércsoport számára (4 stratégia, 143. o.).

Csili paprika
Kínai káposzta
burgonya
Olajbogyó (fekete)
Paprika (sárga, zöld, piros)
vöröskáposzta
Édesburgonya (édesburgonya)

sárgabarack
(az A vércsoportra káros banán káliumpótlója (4 Strategien, 120. o.)

Áfonya (sok C-vitamint tartalmaz a rák ellen (4 stratégia, 137. 138. o.)

Boysenberry
(sok C-vitamint tartalmaz a rák ellen (4 stratégia, 137. 138. o.)

földi szeder
(sok C-vitamint tartalmaz a rák ellen (4 stratégia, 137. 138. o.)

Füge, szárítva és frissen
(az A vércsoportra káros banán káliumpótlói (4 Strategien, 120. o.)

Grapefruit
(emésztés után lúgos hatású, és sok C-vitamint tartalmaz a gyomorrák ellen (4 stratégia, 120. o.)

Cseresznye
(sok C-vitamint tartalmaz a rák ellen (4 stratégia, 137. 138. o.)

Szilva, aszalt szilva
Áfonya

kiwi
(A kivi sok C-vitamint tartalmaz a gyomorrák ellen (4 stratégia, 120. o.)

Kumquats
mész
Licsi
Kaliforniai málna
nektarin
Datolyaszilva (kaki)
őszibarack
mazsola
Egres
Csillag gyümölcs
(Carambola, [carambola])

Görögdinnye
(eszik alkalmanként (4 stratégia, 120. o.)

Sárgadinnye
(magas nehezen emészthető káros penészanyag-tartalommal (4 Strategien, 120. o.)

Sárgadinnye dinnye
(magas nehezen emészthető káros penészanyag-tartalommal (4 stratégia, 120. o.)

Útifű [Platano]
(A banán megzavarja az A vércsoport emésztését (4 Strategien, 120. o.)

Grapefruit juice
(Az emésztést követően a grapefruit lúgos hatású, és sok C-vitamint tartalmaz a gyomorrák ellen (4 stratégia, 120. o.)

gyömbér
(elősegíti a gyomornedv kiválasztását az A vércsoport gyenge gyomrában (4 stratégia, 124. o.)

melasz
(jó vasforrás az A vércsoport számára (4 stratégia, 122., 139. o.)

Miso
(Szójabab paszta [Japánból] erősíti az immunrendszert az A vércsoporttal (4 Strategien, 122. o.)

Kombinált algák (a jód és az ásványi anyagok fontos forrása (4 stratégia, 122. o.).

Kapribogyók [ecetben vannak]
(Az ecet irritálja a gyomornyálkahártyát (4 stratégia, 122. o.).

Cukor, fehér és barna
(csak takarékosan használja, mert az immunrendszer általában lassú néhány órán keresztül a cukor elfogyasztása után (4 Strategien, 122. o.)

aloé
(erősíti az A vércsoport immunrendszerét (4 stratégia, 124. o.)

macskagyökér
(A valerianus gyökér tea jó anti-stressz tea az A vércsoport számára (4 stratégia, 124. o.)

Nagy bojtorján
(erősíti az A vércsoport immunrendszerét (4 stratégia, 124. o.)

Zöld tea
(antioxidáns hatással van a gyomor-bél traktusra, fontos védelem a rák ellen (4 stratégia, 124. o.)

gyömbér tea
(elősegíti a gyomornedv kiválasztását az A vércsoport gyenge gyomrában (4 stratégia, 124. o.)

Kamilla tea
(jó anti-stressz tea az A vércsoport számára (4 stratégia, 124. o.)

Tej bogáncs tea
(nagyon hatékony antioxidáns, mint a máj, a hasnyálmirigy és az epehólyag rákmegelőzése (4 stratégia, 142. o.)

Csúszós szilfa kéreg tea
(elősegíti a gyomornedv kiválasztását az A vércsoport gyenge gyomrában (4 Strategien, 124. o.)

Kúpvirág (Echinacea)
(erősíti az A vércsoport immunrendszerét (4 stratégia, 124. o.) megfázás és rák ellen (4 stratégia, 141. o.)

Kukoricatoll/kukoricaszőr
(csökkenti a gyomorsavat, a gyenge gyomor nem tudja használni az A vércsoporttal (4 Strategien, 124. o.)

Zöld tea
(antioxidáns hatással van a gyomor-bél traktusra, fontos védelem a rák ellen (4 stratégia, 124. o.)

vörösbor
(A vörösbor pozitív hatással van az A vércsoport lomha szív- és érrendszerére, napi egy pohár vörösbor rendben van az A vércsoport számára (4 Strategien, 125. o.)

Limonádé, diétás szóda, a Cola-t is beleértve (nem alkalmas az A vércsoport emésztőrendszerére (4 Strategien, 125. o.)

Fekete tea
(alkalmatlan az A vércsoport emésztőrendszeréhez (4 Strategien, 125. o.)

Az ipari húskészítmények teljesen károsak, nitrátokat tartalmaznak, és ha kevés a gyomorsav, elősegíthetik a gyomorrákot (4 stratégia, 110. o.).

A római csiga (Helix pomatia) rendkívül hatékony lektint tartalmaz az A vércsoportú emberek számára az A-szerű emlőrákos sejtekkel szemben (4 stratégia, 111. o.).

Tejtermékek: Joghurt (megfelelő életmód, 315. o.)

Tejtermékek: Vaj: Ghee (derített vaj) (megfelelő életmód, 315. o.), Pekándióvaj (megfelelő életmód, 320. o.)

A brokkoli kellemes antioxidáns hatással (4 stratégia, 118. o.), És sok kalciummal rendelkezik az A vércsoport számára (4 stratégia, 139. o.), És a legjobb béta-karotinforrás (4 stratégia, 143. o.).

A gyömbér elősegíti a gyomornedv kiválasztását az A vércsoport gyenge gyomrában (4 Strategien, 124. o.).

Tök: a legjobb béta-karotin forrás az A vércsoport számára (4 stratégia, 143. o.).

A sárgarépa a legjobb béta-karotin forrás az A vércsoport számára (4 stratégia, 143. o.).

Az emésztést követően a grapefruit lúgos hatású, és sok C-vitamint tartalmaz a gyomorrák ellen (4 stratégia, 120. o.).

Ecet: almaecet (336. o.), Rizsecet, fehérborecet, vörösborecet (megfelelő életmód, 337. o.)

Kávé (koffeinnel és anélkül) (Élj helyesen, 341. o.)

Vörösbor (megfelelő életmód, 341. o.)

Víz: tiszta víz (4 stratégia, 125. o.)

A kávé ugyanazokat az enzimeket tartalmazza, mint a szója, és növeli a gyomorsavtermelést az A vércsoport gyenge gyomrában (4 Strategien, 125. o.).

A vörösbor pozitív hatással van az A vércsoport lomha kardiovaszkuláris rendszerére, az A vércsoport számára naponta egy pohár vörösbor megfelelő. (4 stratégia, 125. o.).

Az emésztést követően a grapefruit lúgos hatású, és sok C-vitamint tartalmaz a gyomorrák ellen (4 stratégia, 120. o.).