Gyaloglás közbeni rágógumi segít a férfiaknak a fogyásban
Úgy tűnik, hogy a rágógumi szövetséges a 40 év utáni férfiak túlsúlya ellen, így gyorsabban járhatnak - közölték szombaton japán tudósok.
"A testmozgás és a rágógumi kombinálása hatékony módszer lehet a testsúly kezelésére" - írták a kutatók a Journal of Physical Therapy Science-ben.
Vizsgálatuk 46 21 és 69 év közötti japán sétálóban vizsgálta a "pulzusszámot, a megtett távolságot, a járási sebességet, a lépések számát és az energiafelhasználást".
15 percig "természetes tempóban" kellett járniuk egy sportpályán. A fele megrágott két darab gumit, a másik fele pedig egy pohár vízben feloldva por formájában fogyasztotta el a gumi összetevőit.
A pulzus összességében magasabb volt azoknál, akik gumit rágtak.
De a "középkorú és idősebb" (40 éves és idősebb) férfiaknál volt egy további hatás: amikor rágtak, hajlamosak voltak gyorsabban járni, és ezért nagyobb távolságot tettek meg, ami jelentősen elköltött.