Az acai bogyókkal vannak mellékhatások
Mi is az acai bogyó valójában?
Az acai bogyók az Amazonason nőnek, kicsik és kékek, földi ízűek. Sokáig nagyon népszerűek Brazíliában, de nem tolerálják a közlekedést. Ezért Európában csak néha kínálják frissen. Leginkább tabletták formájában vagy por formájában kerülnek a piacra, de ma már a gyümölcslevet is széles körben használják. A lé Brazíliában is nagyon népszerű. Az acai bogyókat már az Amazon-i orvosok és sámánok használták a betegek gyógyítására. Állítólag számtalan pozitív hatása van. Többek között késleltetniük kell az öregedési folyamatot, és karcsúvá is kell tenniük.
Az acai bogyókkal kapcsolatos útmutatónkban közelebbről megvizsgáljuk az acai-t és annak minden pozitív tulajdonságát.
Milyen hatóanyagok vannak az acai bogyókban?
Az acai bogyók főleg természetes antioxidánsokat, D-, B1-, B2-, B6- és E-vitaminokat, kalciumot, vasat és sok természetes rostot tartalmaznak. Az antioxidánsoknak köszönhetően a bogyó a kozmetikumok népszerű összetevője, és főleg a bőrkrémek gyártásában használják, mert állítólag megakadályozza a ráncok kialakulását.
Tegye karcsúvá az acai bogyókat?
Az Acai termékeket diétát támogató tablettákként és porokként is kínálják. Nemzetközi tanulmányok nem tudták bizonyítani a karcsúsító hatást, de a bogyóknak annyi pozitív tulajdonsága van, hogy támogatni tudják a diétát, és aki fogyni akar, sokkal egészségesebbnek és frissebbnek érezheti.
Milyen mellékhatása van az acai bogyóknak?
Magának a bogyónak alig vannak mellékhatásai, hacsak nem allergiás rá. Különösen azoknak, akik pollenallergiában vagy más bogyó- és gyümölcsallergiában szenvednek, legyen egy kicsit óvatos az első fogyasztáskor. Ha szükséges, a bogyó ekkor kiválthatja a szénanáthát, vagy hasmenéshez vezethet.
Akkor miért figyelmeztetnek néhányat a mellékhatásokra?
Az acai bogyókat feldolgozó tablettáknak vagy pornak általában mellékhatásai vannak, mert más összetevőket is tartalmaznak. Különösen a diétás termékek tartalmazhatnak koffeint, ezért stimuláló hatásúak. Más diétás termékek könnyen eltávolítható anyagokat tartalmaznak. Ezekben az esetekben is nem a bogyó hashajtó hatású, hanem egy másik adalékanyag.
Egyes termékek akár veszélyesek is lehetnek?
Vannak olyan fogyókúrás termékek a piacon, amelyek még az amfetamin-sibutramint is tartalmazzák. A Sibutramine étvágycsökkentő, hashajtó, hányást, hányingert, fejfájást és zsibbadást is okozhat. A szibutramint megtalálják egyes vényköteles fogyókúrás tabletták. Azonban egyre kevésbé írják fel őket, mert a mellékhatások óriásiak. Az ezzel és hasonló veszélyes hatóanyagokkal ellátott tablettákat a német hatóságok folyamatosan kivonják a piacról, de néhányan folyamatosan megjelennek. Sokat "Acai bogyók" néven árulnak, és tisztán természetes termékek.
Hogyan védhetem meg magam tőle?
Minden termékben - beleértve a gyümölcsleveket is - minden összetevőt pontosan meg kell határozni. A gyümölcslevek sok cukrot tartalmazhatnak, és más gyümölcsöket is tartalmazhatnak. A tabletták és porok megállíthatják a stimulánsokat vagy a hashajtókat, így a termék valóban karcsúnak tűnik a felszínen. Lehetőség szerint olyan termékeket kell választani, amelyek csak acai bogyókat tartalmaznak.