Az acn elleni harcra én n h; hely nem; diétát váltani - Marie Claire
Hozzáadás a kedvencekhez o_nozdracheva/iStock
A pattanások a faggyú túltermeléséből származnak, amely eltömíti a faggyúmirigyek csatornáját. Ennek eredményeként fekete pontok vagy fehérfejek keletkeznek az epidermisz felületén. És amikor a baktériumok bejutnak, gyulladás jelenik meg. Vörös pattanások megjelenését eredményezi, amelyeket nehéz megszüntetni. Ahhoz, hogy a probléma gyökeréhez jusson, és elkerülje a túl súlyos pattanások támadását, elengedhetetlen a bőr jó tisztítása. Ennek az a hatása, hogy megszünteti a pattanásos mitesszereket.
De a jó higiéniai gyakorlatokon és a szép szépségreflexeken túl, összpontosítson a szekrények és a hűtőszekrény tartalmára, megfejtve az összetevőket, amelyeket betiltani és elfogadni pattanások esetén.
Bizonyos betiltandó ételek
Ellentétben azzal, amit gondolni lehet, a diéta nagy szerepet játszik a pattanások megjelenésében az epidermisz felszínén. Mielőtt elmélyülnénk azokban az ételekben, amelyek elősegítik az egyensúly visszatérését, koncentráljunk azokra, amelyeket kitilt a konyhájából.
Megszabadulni a szintetikus transz-zsírsavaktól, amelyek különösen sok késztermékben találhatók az élelmiszeriparban. Ez a helyzet a készételek, péksütemények, péksütemények és általában minden olyan termék esetében, amelyen szerepel a "hidrogénezett növényi olaj" megnevezés. Vegye észre, hogy ezek az ételek nem keverednek jól az új vagy súlyos pattanásokkal.