Az Actes Sud hosszú élettartam-terv

Valter LONGO

Meghatározhatja az életed hosszát és minőségét az, amit eszel? A válasz igen. De klinikailag bizonyított igen. A táplálkozás, a gének, az öregedés és a betegségek összefüggéseinek közel harminc éves kutatása lehetővé tette Valter Longo professzor számára, hogy egyedi stratégiát dolgozzon ki az egészséges életkor előrehaladására. Hogyan? "Vagy" Mi? Napi hosszú élettartamot alkalmazva és éhgyomri utánzó étrendet (FMD) évente három-négy alkalommal - éhgyomorra, amely utánozza a koplalás hatásait - öt napon keresztül gyakorolja. Az FMD-nek köszönhetően a böjt minden előnyét kihasználhatja anélkül, hogy szenvedné a hátrányokat (éhség, energiahiány, elalvási nehézség stb.).

Valter Longo megfogalmazta a hosszú élettartamú étrendet és az éhezést utánzó étrendet, miután számos kísérleti tanulmányt végzett az Egyesült Államokban és Európában, figyelemre méltó eredménnyel: Az FMD aktiválja az őssejtek termelését, regenerálja és fiatalítja a sejteket és szerveket. Ez korlátozza a betegségek (szív- és érrendszeri, neurodegeneratív, ﬂ gyulladásos, autoimmun) megjelenését, de a rák, a cukorbetegség kockázatát is, vagy segít megállítani, vagy akár csökkenteni őket. Röviden: felébreszti a test álmos képességét, hogy meggyógyítsa magát, és kiváltja a "belülről történő fiatalítást".