Az adomány után

Tanács

Az adományozás után:

adomány

  • pihenjen és igyon 500 ml vizet vagy gyümölcslevet;
  • kb. 5 percig gyakoroljon nyomást a szúrás helyére a vérzés leállításához;
  • tartsa a lyukasztási helyet lefedő kötést 6 órán át;
  • kerülje a megerőltető fizikai aktivitást 6-8 órán keresztül (a véradás több napig megzavarhatja a megerőltető fizikai tevékenységek végzését, különösen, ha vörösvérsejtekről van szó).

Gyengeség esetén: üljön le és helyezze a fejét a térd közé, vagy feküdjön le néhány percig felemelt lábbal.

A munka vagy a sport jellegétől függően további időre lehet szüksége, mielőtt visszatérne tevékenységéhez (pl .: buszsofőr, nehézgép-kezelő stb.).