Egyszerűen készítse el magát a gyömbérrel - egy csipet finom
Feladva: Marsha 2020. március 27-én
Éppen 4 hozzávaló és kevés Ehhez percekre van szükséged egészséges Gyömbérrel lőni magát. Tegyen valamit az ön érdekében immunrendszer és igyon minden nap egy pohár tele vele Vitaminbomba.
🍋 Ezért olyan egészséges a gyömbér
Természetesen a gyömbéres lövések nem csodaszer, de a gyömbérről kiderült, hogy gátolja és elpusztítja a csírákat. Emellett serkenti az emésztést és elősegíti a vérkeringést.
Csípős összetevői miatt megfázás során megtisztíthatja az orrát, és még a rossz leheletet is csökkentheti. A kínai orvoslásban is népszerű hányáskor.
Mielőtt megismertem volna a gyömbéres lövést - és be kell vallanom, hogy sokáig figyelmen kívül hagytam a trendet - szerettünk hideg állapotban forró vízzel felönteni egy darab gyömbért és inni egy kis mézzel, mint gyömbérteát.
De akkor mindig megfáztunk, vagy „valami jött”. Most megelőző jelleggel minden reggel megisszuk a gyömbéres lövést. Naponta csak egy kis pohár, ez elég.
A citrom és a narancs aránya jó vitaminlöketet ad neki, és csak jobb az íze. A felvételt édesítettük agavé sziruppal, de használhatunk mézet vagy bármit is, ami a legjobban tetszik.
📋 Ezek az összetevők a gyömbéres lövés receptemben találhatók
- gyömbér
- Narancs
- Citrom
- Agave szirup
Az összes hozzávalót bio minőségben vásároltam, így elméletileg a gyömbért nem kell hámozni. Attól függően, hogy a rizómák mennyire vannak elágazva, durván vagy óvatosan hámozom meg őket. Vagy nem:-)
Ha van egy nagy teljesítményű keverője **, akkor elegendő meghámozni a citromot és a narancsot. Nem kell előre kinyomnia a levét. Ha a turmixgépbe nem kerül zöldség nagyon finomra, azt javasoljuk, hogy először nyomja ki a levét, majd pürésítse a gyömbérrel és az agave sziruppal.
Természetesen elkészítheti a gyömbéres lövést a Thermomix készülékében is.
Ügyeljen arra, hogy továbbra is használja a narancs és a citrom héját. Ehhez mossa le a gyümölcsöt, és reszelje le a héját vagy finom reszelővel ** (itt a finomabb oldalt veszem), vagy zesterrel **.
Ezután kis edényekben szuperfagyaszthatja a kopást. A héjak fagyott állapotban sem nehezednek meg rendkívül keményen, így bármikor könnyedén leveheti a kis adagokat, amikor szüksége van rájuk.
A receptben megadott mennyiséggel körülbelül 750-900ml-t kap. Nem mondhatod ezt pontosan, mert a gyümölcsökből nem mindig ugyanannyi gyümölcslé származik. Mindenesetre ketten körülbelül 6 napig kezelhetjük az összeget. Akkor újra meg kell tennie egy új terhelést.
Gyerekeink nem szeretik a gyömbéres lövéseket, túl melegek. De ezt is meg tudom érteni, elég intenzívebbé válhat. A gyümölcsök nagyon lágyítják az egészet, és nagyon ízlik nekünk felnőtteknek.
Az utolsó tétel, amelyet néhány nappal ezelőtt készítettem, számunkra is valóban határvonal volt. Mindig a gyömbértől függ. Nem minden darab egyformán éles. Ha túl forró az Ön számára, egyszerűen még egy narancsot kinyomhat és hozzáadhatja.
Nem tudom, hogy a képzeletem-e, de úgy érezte, hogy az apró darabok mindig forróbbak voltak, mint amikor egy nagy darab gyömbért vettünk. Észrevett valami ilyesmit is? Írj nekem, örülök, ha kiderül, hogy őrült vagyok-e vagy sem:-D
👪 Óvatosság, gyömbérlövés terhesség és szoptatás alatt
Minden alábbi információ garancia nélkül történik. Magam is kutattam ezeket az információkat, és semmilyen felelősséget nem vállalhatok.
Az inwer és ezért a gyömbéres lövések biztonságosak a szoptatás során. A gyömbérről azt mondják, hogy serkenti a tejtermelést és csökkenti a csecsemő lehetséges gázait. De kihasználhatja a gyömbéres lövéseket is, ha szoptat, ha megfázik.
A terhességben azonban más. Különösen a terhesség kezdetén és a magas kockázatú terhességek esetén inkább kerülje a gyömbért, mivel ez vajúdást okozhat.
A szülésznővel egyeztetve de végül ezt a minőséget használhatja munkaerő kiváltására.
Ha tetszik a receptem, nagyon örülnék egy 5 csillagos besorolásnak a receptben! Jelöljön meg az Instagramon #einepriselecker @einepriselecker, ha főzött valamit.