Az agy biokémiája az elhízott embereket a bűnözés kalóriájára kényszeríti - FOCUS Online
Hiba észlelése?
Lehetséges-e testsúlycsökkenéssel átprogramozni a kalóriafüggő agyi görcsöket? "A gyomorcsökkentés révén lefogyott betegek kezdeti vizsgálata arra utal, hogy az élelmiszer-ingerek feldolgozása újra normalizálódhat" - számol be Preissl. De ehhez időbe telhet. A New England Journal of Medicine egyik tanulmánya nemrégiben kimutatta, hogy egy évvel a diéta megkezdése után az étvágyat szabályozó hormonok vérszintje még mindig megemelkedett.
A Weight Watchers felújította 2013-ra vonatkozó fogyókúrás programját, és az agykutatók megállapításaihoz igazította
„Végül megkönnyíthetjük a túlsúlyos embereket. Nem csak gyengék, csak azért, mert gyakran nem tudnak ellenállni a magas kalóriatartalmú ételeknek ”- mondja Ute Gerwig, a kutatási és fejlesztési osztály vezetője. Az agyuk biokémiája arra készteti őket, hogy kalóriában vétkezzenek, amint egy cukorka a látómezőjükbe kerül. A résztvevők most megtanulják úgy kialakítani a környezetüket, hogy elkerüljék az ingereket. Átrendeznie kell például a hűtőszekrényt és a tároló polcot: a fölözött joghurtokat és zöldségeket szemmagasságban tárolják. A májkolbász és a vajsajt eltűnik a túlsó sarokban. „A cél - magyarázza az ökotrofológus - az, hogy megszabaduljunk az egyes étkezési tényezőktől.” A következő lépésben az elkerülési taktikának rutinná kell válnia. Az online eszközök segítenek az ismétlésben és a testmozgásban. Független tanulmányok azt mutatják: A súlycsökkentő edzés résztvevőinek akkor van a legnagyobb sikere, ha minden kommunikációs csatornán labdán maradnak: hasonló gondolkodású emberekkel tartott találkozókon, az online portálon, valamint egy okostelefonos alkalmazás útközbeni tippekkel.
Adrian Meule, a würzburgi táplálkozási pszichológus habozik automatikusan feltételezni, hogy az elhízott emberek étkezési rabok
"Egyes tanulmányokban sok normál testsúlyú embernek is vannak ennek jelei" - tudja. Az elhízás és az alkohol- vagy dohányfüggőség összehasonlításának tendenciája az USA-ból származik. Ezzel a magyarázó modellel az ottani kutatók követelik, hogy a politikusok tiltsák meg a magas kalóriatartalmú termékeket. Például, mint New York államban, ahol az XXL italokat 2013 márciusától már nem szabad értékesíteni.
"A túlsúlyos emberek többségének nincsenek problémái az agyában - mondja Schusdziarra orvos -, csak egy kicsit túl sokat esznek és isznak." Az evolúció során a reflex biztosította az emberi túlélést: ha valami ehető kézzelfogható, egyél meg, mert nem tudod, mikor lesz újra valami. Ez az "étkezési orgazmus", ahogy ő a jólét érzésének nevezi, amely egy teljes emberen keresztül áramlik, normális. Csak minden ötödik páciensnek van szüksége pszichológiai segítségre, mert nem képes megragadni az édesség iránti vágyat.
Anna Ton rendszeresen gyengélkedett a pizza vagy a fagylalt miatt. Az élvezet volt a legfontosabb prioritás a 26 éves fiatal számára. Az évek során a bonni bennszülött 38-ról 42-re táplálta magát. 2010 decemberében úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét. Feliratkozott a Súlyfigyelőkhöz. Ott megtanulta rendezett csatornákba terelni vágyát, és mindenekelőtt a rendszeres étkezést.
- Kicsi, reális célokat tűztem ki magam elé, és megtanultam mérlegelni - mennyit ér nekem ez a darab sütemény. Mit kell tennem ma este nélkül, hogy ezzel megkényeztessem magam? ”- mondja a 26 éves bonni férfi. Ezzel a módszerrel és további erőnléti edzéssel 20 kilót fogyott. Több mint egy éve sikeresen tartja fenn súlyát.