Az agy - testünk irányító központja - tanácsadó - egészség
Körülbelül 90 milliárd idegsejtet tartalmaz, és testünk gondolkodási és érzésközpontja: az agy messze a legizgalmasabb és egyben a legösszetettebb szerv az emberi testben. Szinte az összes létfontosságú testfunkciót ellenőrzi, az érzékszervi benyomásokat feldolgozza, lehetővé teszi a gondolkodást és sok más folyamatot a testben.
Így épül fel az agy
Az agy testünk irányító központja. Az agyhártya és a koponyacsont veszi körül. Ebben a szilárd héjban a cerebrospinális folyadékban (szeszes italban) úszik, amely megvédi az agyat a sérüléstől és a rezgéstől. A gerincvelővel együtt az agy alkotja az úgynevezett központi idegrendszert (CNS). Az idegcsatornák a gerincvelőn keresztül a test szinte minden régiójába eljutnak.
Az emberi agy súlya körülbelül 1300 kilogramm, a férfi agya körülbelül 100 grammal nehezebb, mint egy nőé. De ez nem azt jelenti, hogy a férfiak intelligensebbek: az agy mérete a tulajdonos súlyától és testalkatától függ. Összehasonlításképpen: a spermiumbálna agya 9,5 kilogramm, az elefánté pedig 4,5 kilogramm körüli.
A férfiak és a nők közötti különbségek
Nyilvánvalóan vannak különbségek a férfi és a női agy között. Egy 2013-as tanulmány kimutatta, hogy a két agyfélteke közötti információcsere jobban működik a nőknél. De a férfiaknak jobb a kapcsolat a félgömbökön belül. Ez magyarázza a férfiaknál a jobb térbeli képzeletet, a nőknél pedig az empátiát, vagyis a mások iránti empátiát. Más tanulmányok azonban azt is kimutatták, hogy a férfiak és a nők agya alapvetően nem különbözik egymástól, hanem mind a férfi, mind a női rész mozaikja. A hasonlóságok nagyobbak, mint a különbségek. Az, hogy tipikusan férfi vagy női módon viselkedünk-e, mindenekelőtt a neveléstől és a kulturális példaképektől függ.
Memória: Az információk tárolása
Az agy edzése
Az agyunk folyamatosan változik, attól függően, hogy milyen tapasztalataink vannak és mit tanulunk. Az új információkat elnyeli és összekapcsolja a meglévő tudással. A célzott edzés, de a sport, az egészséges táplálkozás és az új dolgok megtanulása is pozitívan befolyásolhatja az ember teljesítményét. A szamárhidak segíthetnek megjegyezni bizonyos dolgokat, mert a memória képes a legjobban megjegyezni azokat az információkat, amelyek érdekesnek és fontosnak tűnnek számára, és amelyek jól hálózatosak.
Mítosz szerint az úgynevezett multitasking - több feladat elvégzése egyszerre - különösen hatékony. Pontosan az ellenkezője van, mert az agy akár 40 százalékkal is lassabb, ha több feladat között össze-vissza kell ugrálnia.