Az ágyban pihenni hasznos Mária királynő
Ha terhes, orvosa javasolhatja, hogy néhány napig vagy néhány hétig feküdjön le az ágyban. És bár pihenhet, amíg valaki más elvégzi a házimunkát, az ágyban maradás kihívást jelenthet. Nem mehet többé dolgozni, nem fog vásárolni vagy barátaival találkozni, hogy moziba menjen. Ha állandóan ágyban kell lenned, akkor sem tudsz zuhanyozni vagy a konyhába enni.
Az ágynyugalom nem olyan gyógymód, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a terhességi szövődményeket vagy a koraszülés kockázatát. Néha azonban óvintézkedésként ajánlják.
Mikor lehet ajánlott az ágy pihenése
A terhesség alatti ágynyugalom növeli a vér áramlását, amely eléri a babát, és kissé megnövelheti születési súlyát.
A szülészorvos javasolhat egy pihenőidőt a terhesség egy bizonyos pontján, ha:
- Magas vérnyomás
- Hüvelyi vérzés vagy a méhlepény bizonyos problémái
- Inkompetens méhnyak - olyan állapot, amelyben a méhnyak idő előtt kitágulhat (kinyílhat)
- Összehúzódások vagy a koraszülés egyéb jelei
- Iker vagy többes terhesség
- Jelek, tünetek vagy vizsgálatok, amelyek növekedési problémákat mutattak a gyermeknél
Mit jelent az ágynyugalom?
- Bizonyos esetekben az ágynyugalom csak egy ideig csökkenti az aktivitását. Szabadon mozoghat a házban, mindaddig, amíg elkerüli a súlyemeléseket, más gyerekeket vagy a házban végzett kemény munkát. A munkahelyi követelményektől függően folytathatja a munkát.
- Más helyzetekben az ágynyugalomra vonatkozó ajánlás sokkal szigorúbb. Lehet, hogy sokáig kell ülnie vagy döntött törzsével, és csak akkor kell felkelnie, ha a fürdőszobába megy vagy zuhanyozik. A csecsemő születéséig nem dolgozhat, vagy akár házimunkát is végezhet a házban.
- Ha szülészorvosa terhesség alatt teljes pihenést ír elő, akkor legtöbbször le kell feküdnie, még akkor is, ha eszik. A személyes higiénia a szivaccsal történő törlésre és a lombik használatára korlátozódik. Az ilyen típusú pihenés kórházi kezelést igényelhet.
Értse meg az ágynyugalom kockázatát
Ha nyugodtan fekszel az ágyban, fájhatnak az ízületeid és az izmaid. Emellett növeli a vérrögök kialakulásának kockázatát a láb vénáiban, és csökkenhet a csonttömeg.
Érzelmileg csapdában vagy elszigeteltnek érezheti magát. A hangulatváltozások, a bűntudat, a szorongás vagy a depresszió gyakori lehet - és partnere is érezheti ugyanezt. A más gyermekek gondozása stresszforrást jelenthet, és fenyegetést vagy zavartságot érezhetnek. Ezen felül, ha nem tud dolgozni, akkor a pénz is kérdéssé válik.
Születés után megtarthatja a hosszantartó pihenés szív- és izomrendszeri károsodásának hatását, ami megnehezíti a napi tevékenységek folytatásának képességét.
Tudjon meg minél többet a szabályokról
Ha orvosa azt tanácsolta, hogy terhesség alatt feküdjön le ágyban, tegyen fel minden kérdést, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megérti-e a szabályokat:
- Mikor. Miért kell ágyban maradnom? Amikor elkezdem? A korlátozás megszűnik, ha a tünetek javulnak?
- Pozíció. Rendben van felkelni? Meddíg? Mászhatok a lépcsőn? Ha fekszem, akkor bizonyos helyzetben kell lennem? Mit tehetek, hogy megakadályozzam a vérrögök kialakulását a láb vénáiban?
- Személyi higiénia. Rendben van, hogy felkelsz, hogy kimegyek a mosdóba, letusolhatok vagy hajat moshatok?
- Tevékenység. Rendben van az asztalnál enni? Csomagolhatnék mosott holmikat, vagy más könnyű házimunkát végezhetnék a ház körül? Vezethetek? Könnyű nyújtó gyakorlatokat vagy egyéb fizikai tevékenységeket végezni?
- Szex. Rendben van, ha szexelek? Mi a helyzet az orális szexel? Maszturbáció? Orgazmus?