Az ájurvédikus infúzió és a gyógytea minden előnyével jár a Cocooncenter®
Írta: Paul Musset, gyógyszerészdoktor | közzétéve: 2020.04.05 frissítve: 2020.09.14
A növények ereje óriási. Gyógyteában vagy teában fogyasztva sok mindennapi betegséget enyhít: alvászavarokat, stresszt vagy nehéz emésztést. Ezen természetes gyógymódok között vannak az ayurvédikus keverékek, a hagyományos indiai orvoslásból származó gyógynövény italok. Mi az ayurvéda? Milyen előnyei vannak az ájurvédikus infúzióknak és teáknak? Itt található az ayurvédikus orvoslás összes titka.
Ayurveda, kezako ?
Több, mint gyógyszer, filozófia
" Élettudományok ". Ez az ájurvéda fordítása szanszkritra (ősi indoeurópai nyelv). Ez a jelentés tükrözi az ayurvéda szellemét, amely hasonló egy terápiás és filozófiai rendszerhez. Valójában holisztikus orvosi megközelítésről van szó, amely szerint a test és az elme között szoros kapcsolat van. Ezért minden terápiás kezelés során figyelembe kell venni az ember egészét.
Indiában, ahol több mint 5000 évvel ezelőtt született, az ájurvéda ma is nagyon érvényes. A hagyományos orvoslás szerves része. Európában inkább alternatív gyógyászatnak tekintik.
Az ájurvéda alapelvei: a dósák szerepe
Az ájurvéda nagyon sematikusan szemléli az embert. Az emberi lény a következőkből állna:
- 5 mahabhuta, amelyek 5 elemnek felelnek meg (víz, tűz, levegő, föld, éter);
- 3 dósa, amelyek energiákat képviselnek;
- 7 dhatus, amelyek megfelelnek az emberi test rajzát alkotó szöveteknek;
- 16 shrota, amelyek a doshákat keringik a testben.
A doshák ennek a diagramnak a lényegét képviselik: ők azok, akik lényegében meghatározzák az egyes emberek mély természetét.
A dózák állandó kapcsolatban vannak az 5 elemmel az egyensúly elérése érdekében. Ha ez az egyensúly megzavarodik, ez segít fizikai és pszichológiai kellemetlenségek kiváltásában. Az ájurvéda gyakorlata ezután a dózák eredeti egyensúlyának helyreállítását hivatott szolgálni.
Ehhez ez a megközelítés főként masszázsokon, meditáción, valamint a növények és fűszerek számos előnnyel járó társulásán alapul.
Az ayurvédikus étrend: magyarázat
A diéta az ájurvéda terápiás megközelítésének fontos eleme. Másrészt másképp orientálódik, mint amit nyugaton ismerünk.
A hagyományos étrendektől eltérően, ahol az ételeket általában a kalóriabevitel alapján osztályozzák, az aryuvedic dietetika két szempont szerint különbözteti meg őket:
- Minőségük (tiszta, ösztönző vagy tudatlan);
- Ízük (édes, sós, keserű ...).
Sőt, a tányérok tartalma mellett az ayurvédikus étrend azon is alapul, hogy tudatában vagyunk annak, hogy mit fogyasztunk. Az ayurvédikus diétás megközelítés középpontjában a testének hallgatása áll.