Az aktin étrend káros lehet az egészségre
Az orvosok és a tudósok figyelmeztetnek az aktin étrendre, amely fehérjében gazdag és alacsony szénhidráttartalmú ételeken alapul. Javasolják az egészséges táplálkozást és elegendő testmozgást a fogyáshoz.
A ketoacidózis (egyben hiperacidózis) egy akut, életveszélyes állapot, jelentősen megnövekedett vércukorszinttel és ketontestekkel a vizeletben és a vérben. A ketonokat cukorbetegek és éhezők alkotják. Az inzulin csökkenti a vércukorszintet és a zsíros anyagok égését a szervezetben. Ha rendkívül erős inzulinhiány van (cukorbetegség, rendkívüli éhség), a zsírégetés kikerül az ellenőrzés alól; a máj több ketont termel. Tünetek: hányás, gyors légzés (hiperventiláció); a beteget azonnal kezelni kell.
A szakértők szerint az alacsony szénhidráttartalmú étrend (például az aktinok után) ketonok túltermeléséhez vezethet. A fent leírt beteg súlyos ketacidosisban alakult ki az Atkins-diéta következtében. Gyanítják, hogy a nőnek hasnyálmirigy-gyulladás (pancreatitis) vagy akut gyomorfertőzés (gastroenteritis) miatt alakultak ki ezek a problémák, és ezeket a problémákat a leírt étrendnek tulajdonítják. A szakértők figyelmeztetnek: "Az ilyen problémák egyre gyakoribbak, mivel ez a diéta világszerte egyre népszerűbbé válik".
A szakértők szerint az alacsony szénhidráttartalmú étrend a testsúly csökkentésére vagy a súlycsökkentésre nem egészséges, és olyan mellékhatásokra mutat rá, mint a ketonok túltermelése, emésztési zavarok, rossz lehelet, fejfájás, teljesítményvesztés. Nem javasolják az ilyen típusú étrendet.
A szakértők ugyanazokat a fogyókúrás ajánlásokat követik, mint az Egyesült Államokban, Ausztráliában és Európában a fogyókúrával foglalkozó egyesületek: Fogyasszon egészségesen, sok testmozgással.