Az alacsony szénhidráttartalmú étrend növeli a kardiovaszkuláris kockázatot
Alacsony szénhidráttartalmú étrend: növelik a szív- és érrendszeri kockázatot
Az Európai Kardiológiai Társaság müncheni kongresszusán egy tanulmány kimutatta, hogy diéta közben a szénhidrátok eltávolítása az étrendből növeli az idő előtti halál kockázatát.
A lengyelországi Lodzi Orvostudományi Egyetem kutatói által végzett tanulmány több mint 24 000 embert vizsgált meg, akik viszonylag egyenletesen oszlanak meg nők és férfiak között. Ezeket az embereket 11 évig követték, különböző étrendekkel.
A szénhidrátmentes étrend elősegíti a korai halálozást
A tanulmány azt mutatta szénhidrátmentes étrendtöbb mint 30% -kal nőtt idő előtti halál kockázata. Önmagában a szív- és érrendszeri betegségek miatt meghalás kockázata 50% -kal nő. A daganatos halál 30% -kal nő.
Ezek a kockázatok annál is fontosabbak, amikor a normál testsúlyú emberek úgy döntenek, hogy kizárják a szénhidrátokat az étrendjükből.
Rövid távon természetesen ezek a szénhidrátmentes étrendek elősegítik a fogyást, szabályozzák a magas vérnyomást és csökkentik a vércukorszintet. Hosszú távon azonban károsak az egészségre.