Az alacsony tesztoszteronszint következményei
Áttekintés
A tesztoszteron a férfiak fő nemi hormonja, és főleg a herékben termelődik. A nőknél azonban kis mennyiségben van ez a hormon is.
Ennek a hormonnak a szerepe a hang megvastagodásában, a test és az arcszőrzet növelésében, a csontok és az izomtömeg fejlesztésében, valamint a spermiumtermelésben is szerepet játszik.
Így egy alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező férfinak merevedési zavara, csökkent szexuális étvágya vagy csökkent izom- és csonttömege tapasztalható.
A tesztoszteron termelése csökkenthető az ember életkorával. Így sok idősebb férfinak lehetnek olyan tünetei, amelyeket az alacsony tesztoszteronszint okoz.
Az alacsony tesztoszteronszintet kevesebb, mint deciliterenként 300 nanogramm hormon (ng/dL) határozza meg. A kutatók arról is beszámoltak, hogy 100 férfiból körülbelül 2-nél alacsony a tesztoszteronszint.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
következményei
A férfiak alacsony tesztoszteronszintje bizonyos következményekhez vezethet. A nők bizonyos tüneteket is tapasztalhatnak, amelyeket ez a hiány okoz. Az alacsony tesztoszteronszint következményei a következők:
Erekciós rendellenességek
Az alacsony tesztoszteronszint megnehezítheti az erekció elérését vagy fenntartását. A tesztoszteron stimulálja a pénisz szöveteit nitrogén-oxid termelésére.
Ez az anyag kivált bizonyos reakciókat, amelyek erekcióhoz vezetnek. Ha a hormonszint alacsony, a reakció lehetetlen.
A következő állapotok merevedési zavarhoz is vezethetnek:
• dohányzás;
• Alkohol fogyasztás;
• Magas koleszterinszint;
• Magas vérnyomás;
• Cukorbetegség;
• Stressz vagy szorongás;
• Pajzsmirigy diszfunkció.
Hajhullás
Sok férfi elveszíti haját az öregedés következtében. Az öregedéssel a tesztoszteron szint csökken. Ez az állapot férfiakat és nőket egyaránt érinthet.
Egyes tanulmányok azt találták, hogy a tesztoszteron támogatás támogatta a haj regenerálódását azoknál a nőknél, akik ennek a hormonhiánynak a tüneteit tapasztalják.
Csontcsökkentés
A tesztoszteron elősegíti a csontszövet termelését és a csontsűrűség fenntartását. Az alacsony tesztoszteronszint csökkent csontsűrűséghez vezethet, így a csontok hajlamosabbak a törésekre.
A hereméret csökkenése (here atrófia)
Az alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező ember észreveheti a herék méretének csökkenését, ami nem függ össze az alacsony hőmérsékletnek való kitettséggel. Emellett tapintáskor a herezacskó lágyabb lehet, mint máskor.
A sperma mennyiségének csökkentése
A sperma egyfajta folyadék, amely elősegíti a spermiumok petesejtbe jutását.
A tesztoszteron elősegíti a sperma termelését, és ennek a folyadéknak az alacsony szintje tesztoszteronhiányra utalhat. Lehetséges termékenységi problémák is.
Alvási rendellenességek
Az alacsony tesztoszteronszintű férfiak álmatlanságban szenvedhetnek. Sok tesztoszteronhiányos férfinak alvási apnoe is van. Ezt az állapotot a légzés ideiglenes leállítása jellemzi, ami megzavarja az alvás minőségét.
A szexuális étvágy csökkentése
Az alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező férfiaknál csökken a szexuális étvágy. A libidó vagy a szexuális étvágy természetesen az életkor előrehaladtával csökken.
Amikor az ok a tesztoszteronhiány, az ember észreveszi a szexuális étvágy jelentős csökkenését.
Csökkent izomtömeg
A tesztoszteron fontos szerepet játszik az izomtömeg kialakulásában, és ennek a hormonnak a csökkentése jelentős izomtömeg-veszteséghez vezethet.
A 2016-os speciális vizsgálatok szerint azonban még akkor is, ha az izomtömeg csökken, az izomműködés és az erő nem csökken.
Míg sok ember társítja a hőhullámokat a menopauza alatti ingadozó ösztrogénszinttel, az alacsony tesztoszteronszint szintén ezt a tünetet okozhatja.
fáradtság
Az alacsony tesztoszteron csökkentheti az energiaszintet és a fáradtságot. A személy megfelelő pihenés után is fáradtnak érezheti magát. Csökkenhet a napi tevékenységek iránti érdeklődés is.
andropauza
depresszió
Honnan tudja, hogy D3-vitamin-hiánya van-e?
Megnövekedett zsírszint
Az alacsony tesztoszteronszint súlygyarapodáshoz vezethet. Bizonyos esetekben a tesztoszteronhiányos férfiaknál gynecomastia alakul ki, ami kóros mellnövekedést eredményez.
Hangulatingadozás
Egyes tanulmányok szerint az alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező férfiak nagyobb valószínűséggel tapasztalnak koncentrációt, ingerlékenységet és depressziót.
Diagnosztikai
Az alacsony tesztoszteron nem mindig mutat tüneteket, és néhány ember csak egy rutinvizsgálat után tud meg ennek a hormonnak az alacsony szintjéről. Azonban bárkinek orvoshoz kell fordulnia, ha a fent felsorolt tüneteket tapasztalja.
Az alacsony tesztoszteronszint diagnosztizálásához az orvos fizikai értékelést végez a személyről, elemezve a tüneteket.
Ezenkívül az érintett személy kórtörténete rendkívül fontos. Ezeken kívül az orvos egyéb vizsgálatokat is kérhet, például vérvizsgálatokat és csontsűrűség-vizsgálatokat.
Kezelés
A leggyakoribb kezelés a hormonpótló terápia tesztoszteronnal. Ennek a terápiának számos beadási módja van, beleértve:
- Transzdermális hormon tapaszok;
- Bőrzselék;
- Orálisan oldódó tabletták;
- Injekciók;
- Sebészeti implantátumok.
A legtöbb ember a tünetek csökkenését észleli a hormonpótló kezelés megkezdését követő 4-6 héten belül.
Természetes módszerek, amelyek növelhetik a tesztoszteronszintet
Az életmód és az étrend változása nem emeli a tesztoszteron szintet, így a tünetek eltűnnek, de gyakran segíthetnek, különösen, ha az orvos által ajánlott kezeléssel társulnak.
Fontos megjegyezni, hogy a tesztoszteron szint általában csökken az életkor előrehaladtával, és az életmód megváltoztatásának lehetséges előnyei is csökkennek az idő múlásával. A testmozgásnak például jobb eredményei vannak a fiatalokban.
Az étrend, a fogyás és a testmozgás gyakran növelheti a tesztoszteron szintet. A tesztoszteronszint növekedésének támogatásához az étrendnek tápanyagokban gazdagnak kell lennie.
A következő ételek ajánlottak:
- Marhahús;
- kagyló;
- Dúsított gabonafélék;
- Tojás;
- Tone;
- D-vitaminnal dúsított tej;
- Bab;
- rákfélék.
Kerülni kell a tesztoszteronszint növelését ígérő természetes étrend-kiegészítőket. Az orvos az egyetlen ember, aki gyógyszereket ajánlhat a tesztoszteron mennyiségének biztonságos növelésére.
következtetések
A tesztoszteron csökkentésének kockázata az életkor előrehaladtával növekszik.
A legtöbb esetben az alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező emberek kezelhetők, és a tünetek ismerete segíthet egy korai diagnózisban és hatékony kezelésben.