Az alap hőmérsékleti görbe módszere

kiadta Jacqueline Williamson a 2017. július 31

A bazális hőmérséklet a legalacsonyabb testhőmérséklet nyugalmi állapotban. Különösen a nő ovulációs periódusának meghatározására használják, és néha fogamzásgátlókra is alkalmazzák.

Hogyan működik az alaphőmérséklet-módszer ?

Egy tipikus bazális hőmérsékleti görbe így néz ki. A menstruáció első napjától és körülbelül két hétig a hőmérséklet 36,1 ° és 36,7 ° között van. Ez a follikuláris fázis. Az ovuláció idején a bazális hőmérséklet kissé csökken, mielőtt 37 ° fölé emelkedne, és 4-5 napig megemelkedne. Ez a luteális fázis. Ezt az időszakot követően az alaphőmérséklet visszaesik a kiindulási értékre a következő menstruációig - hacsak nem terhes, ebben az esetben magas marad.

---