Az alapigény felére csökkent - és további 4 megfigyelés a cukorbetegséggel járó fogyásról; Édes, boldog
A kilenc fölösleges kilómból körülbelül négy már elveszett, mióta január 20-án elkezdtem számolni a kalóriákat és mindenekelőtt megtakarítani a kalóriákat. Természetesen új étkezési szokásaim nyomot hagytak a cukorbetegségemen. Itt elmondok neked 5 dolgot, amelyek azóta megdöbbentek.
Először is: a glükózszintem nagyon szereti, hogy étkezés közben visszafogom magam. De most folytassam a top 5 listámmal, amelyek megváltoztak a testemben, a cukorbetegség kezelésemben és azóta a felfogásomban.
Ma reggel a mérleg 67 kilót mutatott. Szeretnék lejönni 62 kilóra (és így normál súlyú BMI-re 24,2). Engem arra ösztönöz, hogy az eddigi út közel sem volt olyan sziklás, mint mindig elképzeltem, amikor még mindig elfogadtam a sok kifogást (lásd fent). És amikor 62 kg-ot nyomok, a régi farmerem újra tökéletesen illeszkedik. Szerencsére egy klasszikus Levis 501 soha nem megy ki a divatból. Szerencsére nincs nyújtása, ezért könyörtelen. Van farmerkék, fehér és fekete színben. És nagyon várom, hogy visszahozzam őket.
* Nincs különösebb oka annak, hogy visszatértem a Liprologhoz Fiaspból. A Fiasp remekül működött nekem, és egyáltalán nem voltak olyan problémáim, amelyekről mások beszámoltak volna (égő érzés olyan bolus bevételekor, mint Saskia tapasztalt, vagy több inzulinra van szükségük, mint Kathy megfigyelt, vagy izomfájdalom és súlygyarapodás). amiről Steffi számolt be). De amikor az 5 Fiasp teszt ampullám elhasználódott, takarékos emberként fel akartam használni a még 3 hűtőszekrényben lévő Liprolog ampullát. A cukorbetegség gyakorlatának következő rutin időpontján pedig puszta nyugalomból a Fiasp helyett új Liprolog receptet rendeltem. Így lehet ezt megtenni!