Az algáktól fogyni lehet A blog
A tengeri moszatot jól ismerik az ázsiaiak, akik az optimális egészség fenntartása érdekében fogyasztják. Ez az egyik titka a fittség és a fogyás terén is.
Algák fogyni
Egyes algák, jobban, mint mások, a zsíranyagcserére hatnak, ami elősegíti a fogyást. Ezenkívül a legtöbbjük tele van az egészséghez nélkülözhetetlen tápanyagok. Mivel a fogyókúrás étrendet folytató emberek nem mindig szívják fel a testük működéséhez szükséges összes tápanyagot, gyakran megtalálható a fehérjehiány. A testnek azonban fehérjére van szüksége a zsírtömeg csökkentése érdekében. Érdekes módon az algák lebontásához szükséges energia nagyobb, mint a szénhidrátok és lipidek asszimilációjához szükséges energia. Ezen kívül bemutatják étvágycsökkentő tulajdonságok és csökkenti a zsírok és szénhidrátok felszívódását. Köretként fogyasztható, mint a spenót, és étrend-kiegészítőként is kaphatók. Az optimalizált hatás érdekében jobb, ha a kristályos vagy csillogó változatot választja, nem pedig kapszulákban. A tengeri moszat fogyasztása különösen a fogyáshoz ajánlott, hanem a vérkeringéssel és a vízvisszatartással kapcsolatos problémák leküzdésére is.
Fucus vesiculus
A "moszat" néven ismert wrack igazi étvágycsökkentő, nagyon értékes, ha karcsúsító folyamatba kezd. 30 perccel étkezés előtt bevéve megnő a jóllakottság érzése annak a ténynek köszönhető, hogy rostjai kétszeres méretűek a gyomorban. Kissé hashajtó, elősegíti a jó béltranszportot. A benne található sok nyomelem lehetővé teszi bizonyos táplálkozási hiányosságok pótlását, különösen diéta közben. Ezen túlmenően, mivel jódban gazdag, megnő a pajzsmirigyhormon termelése, amely tényező pozitívan befolyásolja a termogenezist.