Az ALINA EREMIA nyolc kilogrammot fogyott! Hogy néz ki most, és hogyan sikerült tökéletes alakot kapnia

Alina Eremia úgy döntött, hogy megváltoztatja életmódját, és az eredmények szabad szemmel láthatók.

"Megtanultam élvezni a sportot, és megtaláltam a gyakorlási lehetőséget. Egészen a közelmúltig nem találtam erre időt. Ezen kívül meglehetősen rendezetlen étrendet folytattam. Néhány hónapja úgy éreztem, hogy normalizálódtam. Tudatosan kezdtem enni, csak a szükséges ételt. Ha van kedvem valamihez, ízhez, nem veszem vissza. De megértettem, mit jelent és hogyan kell fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet. Nem rajongok a drasztikus diétákért.

Az életmódváltás eredménye látható, de nem ez volt a valódi motiváció. Mivel elég sok éjszakát veszítek, főleg hétvégén, és meglehetősen hosszú időt töltök az úton, az autóban, szükségét éreztem a dolgok egyensúlyának megteremtésére, és ezt választottam. Megtanultam, hogy ne hagyja ki a reggelit, és szinte az összes cukrot kivettem az étrendből. Az Agave szirup az új barátom. A sütésről vagy a kenyérről is lemondtam. És hetente legalább háromszor sportolok. Ehhez jön még a táncterem próbái! ”- mondta a sztár.

---