Az alkoholos italok magas kalóriatartalmúak

Egy whisky-lövés annyi kalóriát tartalmaz, mint egy banán, és három pohár vörösbor a hamburger kalóriatartalma.

A Királyi Közegészségügyi Társaság azt állítja az alkoholos italok a felnőttek kalóriabevitelének körülbelül 10% -át teszik ki. Amikor párhuzamot vonunk étrendünkben a különféle alkoholtartalmú italokkal és közös ételekkel teli poharak közé, rájövünk azok kalóriatartalmára. Így egy hamburger három pohár vörösbornak felel meg, kb. 255 kcal, amikor egy whisky-sör megivása olyan, mintha egy kb. 100 kcal-ot tartalmazó banánt eszel, és egy fél sör, tehát 25 cl egyenértékű egy bárban. tejcsokoládé!

italok

Az alkoholban a leggazdagabb kalória a koktél, kb. 400 kcal egy pohárhoz, például a pina colada, amely "csak" 600 kcal-t tartalmaz. Összehasonlításképpen: a 007-es ügynök által preferált vodka-martini koktél az olajbogyót leszámítva körülbelül 300 kcal-t tartalmaz.