Az alma - a kultúrtörténet és a táplálkozási fiziológia szempontjából sokoldalú tehetség
Nem számít, hogy zöld, sárga vagy piros, az alma egészséges, sokoldalú. A világ legnépszerűbb gyümölcsével kapcsolatos összes tényt házhoz szállítjuk a Nemzetközi étkezési alma napon. De ne felejtsen el enni almát minden olvasása során!
Az almának az elején nem volt könnyű. Ha csak Ádámot és Évát vesszük figyelembe a csábító gyümölcs miatt száműzve a paradicsomból a története elkezdődött bármi, csak pozitív.
Szerencsére a fogyasztásnak már nincsenek ilyen következményei - és ezért van igazi oka arra, hogy évről évre ünnepeljünk az almáért. Mert mindig szeptember harmadik szombatján fog a a világ eddigi legnépszerűbb gyümölcse gondolat.
A paradicsomi idők óta a választások is jelentősen megváltoztak. Granny Smith, PinkLady, Boskop and Co. - egy pillantás a szupermarket polcára mutatja, hogyan sokszínű és más a A mai alma vannak.
Almafajták: változatosság vagy egyszerűség?
Kövess minket Facebook, Instagram és Twitter
ÉS
soha ne hagyjon ki egyet fitneszmenedzsment HÍREK!
Ha azonban jobban szemügyre vesszük a fejleményeket, gyorsan kiderül, hogy sokan A „régi fajtákat” egyre inkább elfelejtik eszközök. Csak 25 fajta ténylegesen kereskedelmi gyümölcstermesztésben termesztik és még mindig kevesebb belőle rendszeresen kínálják a kiskereskedelmi üzletekben. Szigorúan véve Tehát a sokféleség egyértelműen ismét csökken.
Már tudtam? 100 millió baktérium almánként
Baktériumok az almában? Ez eleinte egyáltalán nem hangzik jól. De: Az almában lévő dolgok többsége körül van 100 millió baktérium jó nekünk. Mert: Megtelepítik a belünket és biztosítanak egyet egészséges bélflóra. (Olvassa el ezt a világcikket is: 100 millió baktérium kavarog minden almában)
Ki ne ismerné a mondást: „Napi alma távol tartja az orvost”? Az alma határozottan egészséges: az gazdag vízben, vitaminokban, pektinekben és nem tartalmaz zsírt. Miért egészséges az alma és hogyan Védje a sejteket a szabad gyököktől megtalálható ebben a rövid videóban az ARD médiatárában (a videó megtekintéséhez kattintson az almával ellátott képre).
VIDEÓ: Az alma - helyi szuperétel
Miután megnézte a „szuperételes almáról” szóló videót, most már tudja, hogy miért van az alma a egészséget elősegítő hatás állítólag.
Tehát tegyen lépéseket ma nem pedig a kiflivel megint az almával és „pimpeljünk” a müzlivel, vagy süssünk almás pitét a sokoldalú tehetséggel.