Az alma előnyei az egészségre

Mint a ? Nem. Az alma harapása egészségbiztosítás. Az emésztést és a béltranszportot elősegítve ez a gyümölcs reuma és magas vérnyomás ellen is ajánlott.

alma

Használt rész
Gyümölcsök

Tudni
Vízhajtó és enyhén hashajtó, az alma a legtöbb fogyókúrás étrendben ajánlott.
Pektintartalma csökkentené a rossz koleszterinszintet a vérben.

Figyelem
A szervesen termesztett almának nincs ellenjavallata. Egyél éretten.

Méregtelenítő gyógytea

4 evőkanál. hogy s. kezeletlen szárított almahéj
50 cl vizet

Az almahéjat turmixgépben finomra őrölni.
Forraljuk fel a vizet.
Öntsük bele az almaport és pároljuk 15 percig alacsony lángon.

Igyon kedve szerint.

Reszelt alma

250 g kezeletlen alma

Hámozza meg az almákat, ügyelve arra, hogy a héjak ne száradjanak meg: értékesek lesznek a gyógyteák ízesítésében.