Ne veszítse el eszét, ha fogyni szeretne - Pam Brodowsky, Evelyn Fazio, az Amaltea kiadó
Ne veszítse el eszét, ha fogyni szeretne - Pam Brodowsky, Evelyn Fazio, az Amaltea kiadó: Vigasztalod magad, hogy az esti tíz utáni rágódás nem igazán számít? Meggyőzi magát arról, hogy mindaddig, amíg egyetlen szeletet, csak egy darab csokoládéhabos süteményt élvez, ne kövessen el semmilyen eltérést az alacsony kalóriatartalmú ételek kedvelőinek betartott szabályaitól.?
Még akkor is, ha jól ismert étrendet követ, vagy megalkotta a saját absztinencia nyers módszerét, tudnia kell, hogy nem vagy egyedül. Mások úgy érezték, hogy a jó szándék és az ész egy pillanat alatt eltűnik, ha éhes vagy! Ahhoz, hogy erősítse akaraterejét, amikor arra törekszik, hogy összehúzza a derekát, jó része borotválkozásra van szüksége.
Ez a szokatlan könyv a hétköznapi emberekről megértést is kínál, de tippeket is kínál, amelyek segíthetnek Önnek, mivel ezek a tapasztalat gyümölcsei, és nem a fakulás elmélete azoktól származnak, akik soha nem voltak a szakadék szélén.
Valódi történeteket talál, amelyeket azok írtak alá, akik nem vesztették el az eszüket vagy a humorukat, és sikerült megőrizniük egészségüket, életkedvüket, ellenálltak az "ártatlan" falatoknak és a kísértéseknek éjfél után. Valódi történetek és gyakorlati tanácsok arról, hogyan felejtsük el a kísértést, a kiadós ételeket és a tiltott éjféli harapnivalókat.
Fontos: a rendelkezésre álló készleten belül érvényes akció!