Az almaecet állítólag jó a fogyáshoz, de a valóság az
2018. március 13
Írta: Lemar Moulin
Sokat beszélünk az almaecet előnyeiről, de nagyon keveset a tartós és ellenőrizetlen fogyasztással járó kockázatokról. A főbb fogyasztók azt állítják, hogy ez drasztikusan segíti őket a fogyásban, de ez tudományosan nem bizonyított.
Az almaecet ugyanolyan csodás, mint állítják ?
Kourtney Kardashian, Megan Fox, Fergie, Michelle Salas és más hírességek szerint diétájukhoz használják, de nem mindenkinek van táplálkozási szakértője vagy oktatója annak biztosítására, hogy betartsák ezeket a diétákat.
Carol Johnson kutató egyes tanulmányai szerint ez az ital nem "gyors" lehetőség, mert hatása alig észrevehető. Az amerikai kutató elmélete elmagyarázza, hogy az összes ecetben jelenlévő sav (ecetsav) megbénítja bizonyos keményítőket fogyasztó enzimeket, csökkentve ezzel a glükóz felszívódását.
Az ecet kémiai folyamata nem okoz súlycsökkenést, ezért előnyösebb a hagyományos és kiegyensúlyozott mellett dönteni, miközben elkerülhető a sedentarizmus.
Úgy tűnik, hogy több mítosz, tudatlanság és veszély van, mint igazság, hogy mi is jó ezzel és más ecettel. Ezért beszélni kell a kockázatokról.
A napi fogyasztáshoz túl sok sav van, ami veszélyes lehet a szájra, a nyelőcsőre és a fogakra
Az almaecetet nem fogyaszthatják olyan emberek, akik savasságban szenvednek, vagy akiknek a gyomra bizonyos érzékenységű. A hígítás tehát módja annak, hogy kevésbé veszélyes legyen.
Figyelembe véve az érzékenységet, vagy sem, soha nem szabad tiszta állapotban fogyasztani, mert savassági szintje odáig terjedhet, hogy megégeti a szájat és a nyelőcsövet, és végül eróziót okozhat a bőrön.