Az almaecet egészségügyi előnyei
Elősegíti a fogyást? Milyen előnyei vannak a hajnak és a bőrnek? Hogyan kell fogyasztani? Meghallgattunk egy dietetikust, aki mindent elmond nekünk erről a természetes gyógymódról.
- Természetes gyógymód az almából
- Az egészségügyi előnyök
- Gyógyszer a fogyáshoz ?
- Test- és hajápolás
- Melyik almaecetet válasszuk ?
- Ne dobja ki a kávézaccot! Íme 10 újszerű újrafeldolgozási módszer
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
almaecet használják a főzéshez, de egyesek szépségápolási termékként vagy önmaguk gyógyítására is használják. Már nem számolhatjuk azokat a befolyásolókat vagy sztárokat, akik dicsérik ennek az "egészséges" italnak az érdemeit. Jennifer Aniston például esküszik erre a természetes sörre, és beépítette a szépségápolási rutinjába. Szebbé tenné a bőrét és a haját, nem beszélve annak testére gyakorolt hatásáról. Igen, bár valóban kiváló egy jó salátaöntet elkészítéséhez, az almaecet tulajdonságai messze túlmutatnak rajta. Magas ásványi anyag-, vitamin- és nyomelemtartalma emésztési és antiszeptikus tulajdonságokat kölcsönöz neki.
Az almaecetnek kétségtelen előnyei vannak, de mint minden természetes termék, ez is sok téves elképzelés tárgya. Igazolták-e az almaecet összes előnyét? Céline Romero dietetikus segít elválasztani az igazat a hamisaktól.
Természetes gyógymód az almából
Először is, miből készül az almaecet? Ez utóbbit ugyanúgy állítják elő, mint a piacon létező különféle eceteket, azzal az eltéréssel, hogy az alma almabor erjesztéséből származik.
Az élesztő baktériumai hozzák létre az összetevőket, különösen az ecetsavat, amely fertőtlenítő és rehidratáló tulajdonságokkal rendelkezik.
Ez az ecetsav minden ecetben megtalálható, az almaborecet különlegessége abból a gyümölcsből származik, amelyből erjesztik: az alma! Valóban, ennek a pektinben gazdagnak sok tulajdonsága van (antioxidánsok, koleszterinszint csökkenés, a jóllakottság növekedése stb.).
Az egészségügyi előnyök
Ez egy természetes fertőtlenítő: IGAZ
Láttuk, ez a fő tulajdonsága. Enyhítheti az összes fül-orr-gégészeti fertőzést, például a torokfájást, de a megfázást vagy az influenzát is. Ezt kétféleképpen teheti meg:
- akár gargarizálással (1 evőkanál almaecet pohár vízzel hígítva) naponta legfeljebb háromszor;
- vagy úgy, hogy közvetlenül almaecetet visz a bőrére, masszírozza a nyakát és felmegy a füléig.
Segít a horkolás elleni küzdelemben: IGAZ és HAMIS
Antiszeptikus tulajdonságainak köszönhetően megszabadítja a nyákot az orrmelléküregektől. De ha a horkolás oka valami más, akkor az almaecet nem segít. !
Biztosítja a jó emésztést: IGAZ
Az almaecet segít szabályozni a tranzitot, és enyhíthet bizonyos emésztési rendellenességeket (puffadás, székrekedés stb.). Vannak, akik italként fogyasztják, egy pohár vízben hígítva a jó emésztés érdekében (étkezés előtt fél órával). Ízlés szerint tölthet egy kis mézzel. Legyen óvatos, azonban kerülni kell, ha savas reflux, gyomorégés, fekély vagy gyomorhurut szenved.
Segít szabályozni a cukorbetegség arányát: IGAZ
A cukorbetegség olyan betegség, amelyet a vér kóros szintje mutat. Az almaecet a cukrok felszívódásának korlátozásával befolyásolja a vércukorszintet. Az Arizonai Állami Egyetem Táplálkozási Tanszékének tanulmányai kimutatták, hogy az almaecet mérsékli a reggeli glükózszintet ébredéskor a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőtteknél, és javítja az inzulinérzékenységet szénhidrátban gazdag étkezés közben. Általában a magas szénhidrátbevitel növeli a vércukorszintet, ami az inzulin kiválasztódását okozza a szervezetben. Ennek a hormonnak köszönhetően a glükóz (cukor) bejut a test sejtjeibe. Az inzulint nem állítják elő kellő mennyiségben cukorbetegeknél. Az almaecet tehát segíti a testet ezen arány szabályozásában.