Az álom teste és hogyan; elérni

Az ideális test a történelem során különböző formákat öltött, de mindig diktatként működött. Hasznos erre emlékezni, ha fogyni akar. Egy percig gondolkodni a teste látomásán és azon követelményeken, amelyeket magára kényszerít.

Túlsúlyos? Az egyensúlyi súly elérése az egészséges táplálkozás révén lehetséges

Françoise 40 éves, és csaknem húsz éve fut ez után az álmait keltő gally test után. Vékony, könnyű, sokoldalú és vonzó test. A tökéletes testet keresi, egyfajta filmek, reklámok és a csábító nőies keverék keverékét, ahogy elképzeli. De a Françoise meglehetősen rövid, kerek, és nem pontosan a retusált magazinmodellek 1,20 méteres lábai vannak. Szenved tőle. Nem is emlékszik, mikor nézett utoljára elégedettséggel teli tükörbe. Olyan klasszikus történet, hogy szinte elfelejted elmondani.

Mégis, ha a diétás spirálon voltál, tudod az elégedetlenség érzését, máris érezted, hogy a tested megfélemlít. És nem igazán tudod, hogyan szabadulj meg tőle. Úgy gondolja, hogy egy diéta révén érezheti úgy, hogy irányítja és formálja testét. De ha hosszú távon fogyni akar, elengedhetetlen, hogy feltegye a kérdést magának a test felfogásáról és erről az álomképről, amely a fejében van. Nem változtathatja meg a testét, és jobb esetben ugyanolyan, vékonyabb és talán izmosabb lesz. A LineCoaching lehetővé teszi, hogy hosszú távon lefogyjon: módszerünk célja az egyensúlyi súly elérése. De a módszerünk nem fogja kockáztatni, hogy elérje az ideált. Nem. Segíteni szeretnénk abban, hogy visszanyerje az étellel való egészséges kapcsolatot, felesleg nélkül, éppúgy, mint a testével való egészséges kapcsolatot.

---