Az alultápláltság jelei idős korban
Az alultápláltság és az alultápláltság (más néven alultápláltság) az időskori leggyakoribb egészségügyi problémák közé tartozik. Az összes idős polgár körülbelül harmadát érinti vagy fenyegeti. Körülbelül egymillió, 65 év feletti ember szenved az egészségre veszélyes táplálkozási hiányosságoktól.
Ha azonban hosszú távon túl keveset eszel vagy iszol, akkor nem csak fogysz. A következmények sokkal tovább mennek, és a tápanyagok hiányának mértékétől és időtartamától függően nagyon súlyosak lehetnek, különösen idős korban. Enyhe alultápláltság mellett is megjelenhetnek olyan tünetek, mint gyengeség, étvágytalanság és fáradtság. Az idős emberek gyakran panaszkodnak szédülésről és fáradtságról, valamint "gyenge, tehetetlen lábakról". Amikor a test teljesítménye ily módon csökken, az életenergia és az életkedv is gyakran fogy.
Az alultápláltság hatásai és következményei idős korban
A túl kevés vagy túl egyoldalú étkezés hosszú ideig súlyos fizikai következményekkel járhat. A tápanyaghiány és a fogyás ezután az izomerő és a csonttömeg csökkenéséhez vezet. Ez viszont növeli a zuhanás kockázatát.
De a belső szervek funkcionalitása is szenved, ha nincs elegendő tápanyagellátás. Ez magában foglalhatja szívritmuszavarhoz és a légzés súlyosbodásához vezethet. Ezenkívül az alultápláltság negatív hatással van az immunrendszerre. Ennek eredményeként fokozott a fertőzésekre való hajlam.
Az alultáplált idősek a károsodott sebgyógyuláson és így az ágyi sebek fokozott kockázatán túl gyakran sokkal rosszabbul tolerálják a gyógyszereket. Betegség esetén a gyógyulás késhet és a kórházi tartózkodás meghosszabbítható. Az alultáplált és alultáplált idős emberek ezért egyre inkább az ellátástól függenek. Végül a tartós alultápláltság a megnövekedett halálozáshoz is társul.
Ügyeljen a riasztási jelekre, és korán azonosítsa a táplálkozási hiányosságokat
Tekintettel a drasztikus következményekre, fontos korán figyelni az alultápláltság és az alultápláltság jeleire. Különösen az idősek hozzátartozóinak figyelemmel kell kísérniük étkezésüket és fizikai állapotukat. A táplálkozási hézagok gyakran felfedezhetők a jelentős fogyás előtt. Az alultápláltság első jelei az időskorban a következők lehetnek:
- Étvágytalanság
- ételek és italok kihagyása és megtagadása
- fizikai gyengeség, "gyenge lábak"
- A bőr megváltozik
- közöny
- Az étkezést és az ivást megnehezítő fizikai korlátozások vagy fájdalom okozta kényelmetlenség (pl. Rágási és nyelési nehézségek)
Vegye komolyan a riasztási jeleket
Mindig vegye komolyan a riasztási jelzéseket, és ha táplálkozási problémákra gyanakszik, azonnal forduljon orvoshoz!
Így tudsz szeretett emberként segíteni
Néhány betegnek nehéz beszélnie az orvossal vagy az ápoló személyzettel annak érdekében, hogy ne legyen „feleslegesen megterhelő” - a rokonok itt fontos közvetítők lehetnek. Ezenkívül sokkal könnyebb együttesen végrehajtani a táplálkozás javítására irányuló intézkedéseket.
Minél korábban kezdődik, annál sikeresebb a táplálkozási terápia.
Egészséges táplálkozás idős korban
Az idős korban alkalmazott, alkalmazkodó és egészséges étrend általában időskorban is elkerülheti a sok panaszt és javíthatja az életminőséget.
Az alultápláltság diagnosztizálása
Az időskori táplálkozási állapot ellenőrzésének általában minden orvosi vizsgálat részét kell képeznie. Hiány gyanúja esetén orvosa különféle diagnosztikai lehetőségekkel rendelkezik.