Az alváshiány által kiváltott gyermekkori túlsúly és hiperaktivitás

Úticél egészsége

Megjelent 2008.11.25

Úgy tűnik, hogy egy több mint ezer gyermekről szóló quebeci tanulmány összefüggést mutat a nagyon kicsi gyermekek túl rövid éjszakái és a 6 év körüli túlsúly megjelenése között. Ez az alváshiány a hiperaktivitási szindróma oka is.

Ezt mondja Jacques Montplaisir, a montreali Hôpital du Sacré-Coeur alvási szakembere. Ezek a következtetések 1138, 2 és 6 év közötti gyermeken végzett tanulmányon alapulnak, amelyet az ELDEQ szimpóziumon mutattak be (Longebuális tanulmány a quebeci gyermekek fejlődéséről).

Aludj jól

A quebeci tanulmány azt is kimutatta, hogy a szunyókálás nem pótolja az éjszakai veszteséget. Valóban, azok a gyerekek, akik kevesebbet alszanak éjszaka. hajlamosak rövidebb szunyókálásra is.