Az Amadeusból származó Patricia 1500 kalóriát éget el, mászó falak - sovány vagy zsír
Patricia Cimpoiasu, az Amadeus együttes művésze új módszert fedezett fel a sportolásra és a formában tartásra. A mozgás és az adrenalin iránti szenvedély miatt a gyönyörű barna mászni kezdett. Pontosabban kimászik a kifejezetten erre a célra tervezett falakra, vagy akár sziklákra vagy hegylejtőkre.
A hegymászás során fáradozott erőfeszítés nagyon intenzív, így végül Patricia több mint 1500 elégetett kalóriát számlál. Ráadásul két másik fontos előnnyel választják: az egész test izmainak alakformálása és harmonikus meghatározása.
"A hegymászás a hegyek szerelmeseinek rendkívüli sportja. Ebben a sportban nagy hangsúlyt fektetnek a gyakorlók fizikai állapotára. A hegymászás abból áll, hogy az ember legyőzi a meredek terep természetes vagy mesterséges akadályait. Ezt megteheti mind a sziklán, mind a mesterséges építményeken, például az edzőtermekben. Gyakorlatilag 2 hónapig ez a sport. Észreveszem, hogyan válik nagyobb és kellemesebb kihívássá az életmódom számára "- állítja a művész.
A heti programban szereplő sportok
Patricia elmondja, hogy hetente edz egy hegymászó és boulder tornateremben, és már részt vett néhány szabadtéri edzésen a sziklán. Azt vallja azonban, hogy ez a sport nem mindenki számára elérhető, és nagyon jó fizikai kondícióval kell rendelkeznie.
"Ez egy állóképességi sport, rendkívül megterhelő, mert csak a saját erejét használja arra, hogy legyőzze az akadályokat, amelyek a panelen vagy a sziklafelületen való mászás közben jelentkeztek. Első ránézésre minden elég "praktikusnak" tűnik, de egyes útvonalak követése bosszantóan nehéz, főleg a kezdők számára. Úgy gondolom, hogy pontosan ez a sport szépsége: a kihívás! Óriási mértékben fegyelmez, ha megérted az előnyeit, ha türelmes és kitartó ember vagy. A haladás apró lépésekkel alakul ki, a fizikai állapotától, az állóképességétől, a tájékozódás szellemétől, a folyékonyságtól függően, és mindezt állandó edzésen és komolyságon keresztül éri el "- teszi hozzá Patricia.
Általában szabadnapokat vesz, hogy megvaduljon és ezt a sportot űzze.
"Azért kezdtem ezt a sportot, mert a természetbeni escapades rabja vagyok, és szeretnék minél több szempontból élvezni a természet közepén rejlő szabadságot. A közösségben élők, akik ezt a sportot űzik, igazán különlegesek. Azért mondom ezt, mert nem mindenki áldoz három nap kényelmet azzal, hogy hátizsákját és sátrát hátul teszi, hogy egy kicsit megmeneküljön a vadonban. Gyengébben tér vissza a hegyekből, tele tyúkszemgel és sebekkel, de újabb felejthetetlen élménnyel és nagy megelégedéssel a lelkében "- mondja a művész.
Patricia Cimpoiasu a sport iránti szenvedélyéről ismert, snowboardozást, wakeboardot, SUP-ot, kocogást gyakorol, és háromnaponta egyszer edzőterembe jár crossfit edzésre.
1500 kalória, elégetett kalória, mászás, hegymászás, patricia az amadeusból