Az amerikai diétás szódabikarbóna szintén növeli a szívproblémák kockázatát - WELT
A diétás szóda nem olyan egészséges, mint azt korábban gondolták - derült ki egy új amerikai tanulmányból
Nem tesz jót az egészségének: Azok, akik gyakran fogyasztanak alacsony kalóriatartalmú limonádét, kockáztatják a szívrohamot vagy agyvérzést.
A diétás üdítők ártalmasak lehetnek a keringési rendszerre. Azoknál az embereknél, akik naponta alacsony kalóriatartalmú üdítőket fogyasztanak, jelentősen megnő a stroke, a szívroham és más érrendszeri betegségek kockázata. Amerikai kutatók ezt 2564 ember felmérése alapján határozták meg.
A több mint kilenc éves tanulmányban a diétás üdítők szerelmeseinek 61 százalékkal nagyobb volt az érrendszeri problémák kockázata, mint azoknak, akik egyáltalán nem fogyasztottak limonádét. A diétás üdítők nem feltétlenül lehetnek az optimális helyettesítők a cukorbetegek számára, ha el akarják kerülni az érrendszeri problémákat - mondta Hannah Gardener, a Miami Egyetem munkatársa, az amerikai szívtársaság közleménye szerint.
A kutatók a Los Angeles-i Nemzetközi Stroke Konferencián mutatták be tanulmányukat. Összesen 559 érkárosodást regisztráltak, és olyan tényezőket vontak be az értékelésbe, mint a testmozgás, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a napi kalóriabevitel.
A só az ereket is károsítja
De nemcsak a diétás szóda, a só is károsíthatja az ereket, amint azt a kutatók megerősítették egy másik, 6567 tesztalappal végzett vizsgálatban. Azoknál az embereknél, akik napi 10 grammnál több sót (4 gramm nátriumot) fogyasztottak, kétszer nagyobb volt az agyvérzés, mint azoknál, akik 4 gramm alatt ettek.
Kertész a tanulmány adatai alapján arra a következtetésre jut, hogy a túl sok só magas vérnyomással és anélkül károsítja az embereket. Mindenesetre növeli a stroke kockázatát. Az Egyesült Államok és Németország egészségügyi hatóságai napi 6 gramm só fogyasztását javasolják minden ételben, ami kb. Egy teáskanálnak felel meg.