Az Ana Maria Stoica Dance életet vált
Ana Maria Stoica, vidám ember és optimista, egy ideje ismerem társadalmi felelősségvállalási eseményekből és kampányokból. A mindennapi életben 9.00 és 18.30 között van PR-szakember egy közönségkapcsolati és kommunikációs ügynökségnél. Este pedig mindig megtalálja a szükséges erőforrásokat ahhoz, hogy három órán át táncoktatóvá váljon a stúdióban, amelyet két barátjával nyitott meg.
Ott a légkör pihentető, ellentétben a tömeggel és a kürtökkel a Főváros központi részén. 19 órakor érkeztem a stúdióba, amikor minden korosztályos nők és férfiak kezdő csoportja eljött a harmadik kizomba órára (Angolából származó táncstílus, meglehetősen lassú, kissé érzéki). Még ha csaknem 30 fős csoportok is, gyorsan barátságokat kötnek. Az osztály két dallal indult, a sárgarépa alatt Ana arra kérte a diákokat, hogy táncolják, ahogy akarják.
Eleinte feszesen, megpróbálva emlékezni a megtanult lépésekre, később sikerült kikapcsolódniuk Mariusnak, Ana kollégájának és táncpartnerének köszönhetően, aki emlékeztette őket a legfontosabb leckére: „Ne siessetek, nem számít, mennyit gyorsan megtanulod, de hogy érzed magad! ”Ezután a lecke a kizomba által legalább bonyolultabb léptekkel folytatódott, avatatlanul. Rotációban táncoltak, hogy mindenki megtanulhasson táncolni bármelyik partnerrel, Ana és Marius pedig mindent gondosan figyeltek, minden tanulóval elmagyarázták és megismételték a lépéseket, amíg mindenki meg nem értette és megtanulta az új mozdulatot. Ezután táncolj a szíved szerint!
Jó érzés
Valójában Ana nemcsak táncstúdiót nyitott, hanem egy egész koncepciót is létrehozott a helyről, amely a jólét érzését kelti - innen a Good Mood Dance Studio név. Az egész egy olyan kinyilatkoztatással kezdődött, amelyet akkor kapott, amikor először megérkezett egy latinói klubba, amikor Franciaországban tanult. Ez volt az a pillanat, amikor érezte, hogy valami varázslat történik. Lenyűgözve töltötte az estét a ringben táncoló párok nézésével. Szerelem volt első látásra ... a tánccal.
Ana elismeri, hogy ez a szenvedély mindig is benne volt a lelkében, és hogy addig a pillanatig nem tudta, hogyan adjon neki világos alakot. Miután hat évvel ezelőtt visszatért az országba, először a latin táncórák felkutatását kereste. És ma még szenvedélyesebbnek érzi magát, mint az elején: „A tánc a személyiségem legőszintébb kifejezése. A tánc ellazít, megteremti a nőies, erős és gyönyörű környezetemet.
A szenvedélytől az üzletig
"Nagyon könnyű szenvedélyes lenni valami iránt. Csak nagyon szeretsz valamit, és úgy döntesz, hogy mindennap csinálod. Ha arra gondolsz, hogy táncstúdiót nyitsz, az már nemcsak szenvedély, hanem üzlet is "- mondja Ana. Jó barátaival, Mariusszal és Alice-szal együtt úgy döntött, hogy vállalja ezt a felelősséget. Mindenki szerelmes a zenébe, a táncba, az önismeretbe és a személyes fejlődésbe. Az egyesült erőkkel létrehozták a #GoodMood koncepciót, keresték az ideális szobát, kedvükre rendezték, hogy mindenki, aki átlépi a küszöböt, jól érezze magát, más tanfolyamokra munkatársakat hozott. Tehát ma kizombában, szambában, városi kizárásban, tarraxinhában, salsa-ban, bachatában, cha-cha-cha-ban, ruedában, valamint jógában és pilatesben foglalkozik.
Ana a táncstúdiót inspirációs forrásnak tekinti: „Azt akarjuk, hogy a körülöttünk lévő emberek jobban figyeljenek az élet apró örömeire, jobban foglalkozzanak a szépséggel és a művészettel, pozitívak és optimisták. Ezért arra törekedtünk, hogy táncóráink minden résztvevőjének felejthetetlen élményt kínáljon személyes példamutatással és a stúdióban végzett tevékenységeink révén. " .
Tánc a mindennapokban
A tánc nemcsak a szabadidő eltöltésének a módja, hanem a hangosítás, a plusz kilók leadása, valamint a testi és lelki egészség megőrzése is. Ana észrevette, hogy a hatások a személy érintettségének mértékétől függően láthatók: „Ha Ön a társas táncos (órákra jársz, és időnként buliba is jársz), természetesen idővel több alakformáló hatást láthatsz, mint fogyást. Ha mindennap ezt választja, plusz egy sor igényes edzéssel, akkor a hatások fizikailag sokkal nyilvánvalóbbak lesznek. ".
Mivel az általános légkör nagyon fontos, Ana, Marius és Alice célja, hogy a jó közérzet állapotát közvetítse a körülöttük lévőknek az órákon. "A diákok végül barátokká válnak, és azt hiszem, többre lehetünk képesek, mint táncstúdió. Szervezünk pikniket, hegyi, labdarúgó vagy titkos télapó kirándulásokat, így az emberek megnyílnak, társasági viszonyok, megváltoztatják mások hozzáállását és felfogását, megváltoztatják ruházati stílusukat vagy akár életmódjukat. Mindig igyekszünk példaképek lenni számukra, nemcsak tanárok, akik tánclépéseket tanítanak nekik. ".
végrehajtás ció helyes mozdulatok
Ana azt javasolja, hogy minden mozdulatot helyesen hajtsanak végre, akár táncolunk, akár más sportot űzünk. Így jutottunk el a pilateshez és a jógához, a mozgásformákhoz, amelyek egyre népszerűbbek minden korosztályú nők körében. Habár otthon is végezhetjük ezeket a sportokat, az interneten videofelvételeket nézhetünk, amikor edzőterembe járunk, például: „A Pilates, az oktató állandó felügyelete annak érdekében, hogy a gyakorlatokat helyesen végezzék, és tiszteletben tartsák Joseph Pilates elveit. Ezenkívül a szocializáció aspektusa és a más emberekkel egy időben végzett munka motivációja is beavatkozik. A tanfolyam résztvevői szerint hiányzik az összhang az otthoni munkavégzés során. A programokat kifejezetten a résztvevők egy meghatározott csoportjára tervezték, és a javítás minden résztvevő számára egyedi. ".
Ezenkívül az osztályteremben az egyes gyakorlatokat az egyes diákok betegségei szerint alakítják ki. "Ha vannak beteg emberek, akkor külön dolgoznak, vagy kerülik bizonyos mozgásokat, amelyek befolyásolhatják testi egészségüket. Különböző testtartási problémák esetén ashtanga jógaórákat tartunk Salamon Alexandrával. Ennek a jógatípusnak 6 testhelyzete van. Minden sorozat olyan ászanák sorozatából áll, amelyek nagyon hasznosak és terápiásak, ha helyesen gyakorolják őket. ”Ha a mozdulatokat helyesen hajtják végre, és az orvosnak nincsenek korlátozásai, bárki eljöhet az órákra. Például az osztályokat terhes anyák látogatják, közel a határidőhöz.
Ideje mindennek
Amikor megtudtam, hogy Ana mennyit csinál egy hétköznapokon, az jutott eszembe először, hogy megkérdeztem tőle, hogyan van ideje mindenre. "Úgy gondolom, hogy amikor megtalálja azokat a dolgokat az életben, amelyek minden nap örömet okoznak, az idő már nem jelent problémát, hanem egyszerűen csak úgy dönt, hogy - élje az életét." Tehát reggel, a macskájával való játék után., Moody, menj úszni. Aztán a munkahelyén gondoskodik a csodálatos társadalmi felelősségvállalási projektekről, este pedig a stúdióban táncolunk, vagy a barátaival együtt nevetünk. Ünnepei és hétvégéi táncfesztiválokká váltak, vidéken vagy külföldön. Mindezek mellett Alexandrával részt vesz ashtanga jógában, fényképez és olvas. „Mindezek a tevékenységek engem képviselnek; ezért nem kell időt szánnom rájuk, mert ők az én időm! ”
A cikk a Femeia magazin 2018. februári kiadásából származik.
Szerző: Corina Matei
Fotó: személyes archívum