Az anabolikus étrend DiPasquale által
által David A. 08/06 13h09
Diéta kérdés az idő múlására
Mi a véleménye Dr. Mauro DiPasquale Anabolikus étrendjéről ?
Azok számára, akik még nem hallottak róla, a zsírok és fehérjék előnyben részesítése a szénhidrátok/fehérjék helyett. a szerző azt állítja, hogy arányosan több izmot veszünk fel, kevésbé fáradtak vagyunk, könnyebb megtartani és könnyebb a vágás! Egy másik úgynevezett mágikus képlet, mi
Valaki már tesztelt? Szerinted megéri ?
Az anabolikus étrend DiPasquale által
által Alban 06. 08. 14:02.
Megvan a pdf, ha valakit érdekel.
Véleményem: ez soha nem több, mint ciklikus ketogén étrend.
Különlegessége: nagyon rosszul készül.
- a telített zsírokat részesíti előnyben mono/többszörösen telítetlen helyett
- az általa ajánlott zsírmennyiség túl magas
- az utántöltés során a DiPasquale lehetővé teszi, hogy bármit megegyen, ami lehetővé teszi, hogy ezzel a módszerrel több zsír legyen, mint izom.
A DiPasquale ezt a diétát ajánlja a tömeggyarapodáshoz. De épp az ellenkezője annak, amit tenni kell. A tiszta izmok megszerzéséhez jobb, ha kevesebb zsírtartalmú étrendet folytatunk, és az edzés körül népszerűsítjük a szénhidrátokat.
Végső soron a zsírvesztés érdekében, ha nem hallgatunk arra, amit mond, és hogy a hét folyamán nem fogyasztunk el minden zsírforrást, és hogy nem csapunk pofonként, mint egy rák a Nyugat-Európában, ez működhet. De ebben az időben ez már nem Anabolikus étrend
Véleményem: minden esetben kerülje az izomépítést és a zsírvesztést.
Az anabolikus étrend DiPasquale által
által David A. 06/06 14:39
Az anabolikus étrend DiPasquale által
által Alban 06/06 17:03
Tanulhatod még, nem kötelez el semmit.