Az ananászos diéta 3 kilogrammot takarít meg; n 4 nap -, inspiráció minden nap
Az ananász fogyasztása jóllakottságot vált ki és eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat - Így lehet ananászdiéta betartásával 4 font alatt 3 kilót leadni 4 nap alatt!
Az ananász alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, 100 gramm ananász, amelynek kalóriabevitele mindössze 40 kalóriát tartalmaz. Ez a gyümölcs ráadásul megmenti a puffadástól, megakadályozza a vízvisszatartást, gazdag káliumban és magas vastartalmú, és ez biztosítja a test megfelelő oxigénellátását.
Az ananászos étrendet nem szabad 4 napnál tovább tartani, mert ez egyensúlyhiányt okozhat a szervezetben. A 4 nap azonban elég, mert 3 kilogrammot tudsz leadni.
Csak édes vizet és ananászt fogyasszon.
Egyél tetszés szerint ananászt, ebédnél 1 doboz tonhalat és egyet este. Igyon sok vizet.
A reggeli választott gyümölcs és ananászlé. Ebédnél megehet egy szelet kenyeret és 4 szelet ananászt. Az étkezések közötti snack állhat almából és ananászléből. Este ehet 50 gramm főtt rizst, 2 szelet ananászt és ihat egy cukrozatlan teát.