Az Angelica legfőbb előnyei, felhasználásai és mellékhatásai
Ennek a két növénynek a gyökerei és egyéb részei hosszú múltra tekintenek vissza a hagyományos és a gyógynövényes gyógyászatban, bár az A. sinensis további kutatások tárgyát képezte.
Az A. sinensis-t a hagyományos kínai orvoslásban különféle célokra használják, ideértve a hormonális egyensúlyt, az emésztéstámogatást és a máj méregtelenítését.
Másrészt az A. archangelica-t hagyományosan az európai országokban használják emésztési problémákra, keringési problémákra és szorongásra.
Mégis kevés tudományos bizonyíték támasztja alá ezeknek a típusoknak a sok alkalmazását.
Ez a cikk áttekinti, mi az angyalgyökér, az A. archangelica és az A. sinensis közötti különbségeket, felhasználásuk módját, előnyeiket és hátrányaikat, valamint a tipikus dózist.
Mi az angyalgyökér?
Növények az Angelica-ban A nemzetség legfeljebb 3 méter magasra nő, és földgömb alakú zöld vagy sárga virágcsoportokkal rendelkezik, amelyek kis sárga gyümölcsökbe nyílnak.
A bennük található aromás vegyületeknek köszönhetően erős és egyedi illatuk is van. Az illatot gyakran pézsma, földes vagy lágyszárú ().
Az A. sinensis számos néven ismert, köztük a dong quai és a női ginzeng. Kínában és Kelet-Ázsia más országaiban őshonos, ahol főleg a hagyományos orvoslásban alkalmazzák női hormonális problémák kezelésére.
Másrészt az A. archangelicát vad zellernek vagy norvég angyalgyökérnek nevezik. Ez a típus főleg az európai országokban növekszik, ahol bizonyos kulináris alkalmazásokban vagy növényi gyógyszerként használják.
Bár az angyalgyökér név magában foglalja, hogy csak a gyökeret használják, az A. archangelica kiegészítők és növényi termékek többsége tartalmazza a növény gyökerét, magvát, gyümölcsét és/vagy virágát. Az A. sinensis termékeket általában csak a növény gyökeréből készítik.
Összegzés
Az A. sinensis és az A. archangelica rokonok, de általában csak az A. sinensis gyökerét használják növényi gyógyászatban, míg az egész A. archangelica növényt használják.
Hogyan használják őket
Az Angelica gyökérnek, különösen az A. archangelica-nak néhány kulináris felhasználása van. Néha használják az előállításához, és a levelek cukrozhatók köretként vagy díszítésként.
Elsősorban azonban gyógynövényként használják. Hosszú múltra tekint vissza hagyományos gyógyszerként Európában és Oroszországban, ahol vadon növekszik.
Hasonlóképpen, az A. sinensis gyökerét a hagyományos kínai orvoslásban használják, főként a nők egészségére ().
Összegzés
Az A. sinensis-t a hagyományos kínai orvoslás női problémáira használják, míg az A. archangelica-t Európa egyes részein növényi gyógymódként és szeszes italok készítésére használják.
Előnyök
Összességében nagyon kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre az angyalgyökér előnyeivel kapcsolatban - sem az A. sinensis, sem az A. archangelica.
Az A. sinensis előnyei
Úgy gondolják, hogy az A. sinensis lehetséges előnyeinek nagy része a ligustilidből származik, amely egy erős vegyület, amely a növény körülbelül 1% -át teszi ki, és erős illatát biztosítja (,).
Rákellenes tulajdonságok
Állatkísérletekben és kémcsőben végzett vizsgálatokban az A. sinensis kivonat elpusztítja a glioblastoma sejtjeit, amely az agyrák agresszív formája (,).
Ez azonban nem jelenti azt, hogy az angyalgyökér-gyökérkiegészítő szedése emberben ölhet. Valójában ez nem valószínű, és sokkal több emberre vonatkozó kutatásra van szükség, mielőtt az A. sinensis potenciális rákkezelésnek tekinthető.
Noha ezek az eredmények ígéretes kiindulópontot jelentenek a jövőbeni kutatásokhoz, rákos megbetegedésekor be kell tartania egészségügyi csoportjának tanácsát.
Sebgyógyulás
Az A. sinensis elősegítheti az angiogenezist vagy az új erek létrehozását (,).
Előzetes bizonyítékok vannak arra is, hogy kifejezetten elősegítheti a diabéteszes lábsebek gyógyulását. Ezek súlyosabbak és lassabban gyógyulhatnak, mint más sebek, a magas vércukorszint okozta erek és szövetek károsodása miatt ().
A menopauzás hőhullámok enyhítése
Az A. sinensis egyik leggyakoribb felhasználása, különösen a hagyományos kínai orvoslásban, a női hormonális problémák kezelésére és egyéb problémákra vonatkozik ().
A kiegészítő terápiák is egyre népszerűbbek, mivel egyre többen keresnek természetes lehetőségeket a menopauza tüneteihez, például hőhullámokhoz vagy éjszakai izzadáshoz ().
Egyes bizonyítékok azt sugallják, hogy a szerotoninszint csökkentése a testben hozzájárulhat a menopauzás hőhullámokhoz, és az angyalgyökér segíthet fenntartani vagy növelni a szerotonin keringési szintjét - ezáltal csökkentve a hőhullámok súlyosságát és gyakoriságát.
Mégis nagyon kevés magas színvonalú bizonyíték támasztja alá az A. sinensis használatát a menopauza tüneteiben, és nincs hosszú távú bizonyítéka annak biztonságosságára a menopauza utáni nőknél (,).