Az angol és a (rossz) étel - Prettylittletruth - Blog életmód, út, mód; főtt

Néhány hónapig Angliában élve észrevettem az angolok, és különösen az irodai kollégáim nagyon rossz étkezési szokásait. Természetesen nemcsak az angolok esznek rosszul, de elismerem, hogy itt még mindig nagyon hangsúlyos! Szendvics vagy panini reggel 8 órakor, gabona 11 órakor, KFC vagy Burger King típusú gyorsétterem 13 órakor, chips 15 órakor és sütemény 17 órakor, pizza vagy étel mártással este, a cukorkákról, sütikről nem is beszélve és más egész nap fogyasztott üdítők ... De a nagy kérdés az, hogy hogyan csinálják? Mégis, amikor hallgatom a kollégáimat, folyamatosan diétáznak ... Megértem, hogy nagy a kísértés, hogy minden utcasarkon van egy Burger King/Mc Donald/KFC/fish and chips mindenféle utcasarkon, a szupermarketekben eladott szendvicsekről nem is beszélve. és az automatánál. De vajon nem akarnak-e valódi gyümölcsöt és zöldséget, húst vagy halat enni, amelyek nincsenek panírozva, ételeket, amelyeket nem fürdenek olajban? Nem akarnak enni valamit EGÉSZSÉGES egyszerűen ?

Ma, amikor egyik kollégám megkérdezi, hogy nem engedek a gyorsételeknek, visszaküldöm nekik a kérdést, és megkérdezem az irodában lévő lányokat, miért nem tudnak ellenállni a zsír/cukor kísértésének. És itt vannak a kifogásaik:

Nincs erejük ellenállni a hamburger/cupcake/chips chips hívásának
Nincs idejük főzni, ezért folytassa a legegyszerűbb dologgal: a gyorsétteremmel
Nem tudják, hogyan kell főzni, ezért vásároljon készételeket
Az irodában edzenek egymás között: ha valaki eszik egy KFC-t, vagy nyit egy csomag süteményt, az másokat akar
A zsíros ételek jobbak, mint az egészséges ételek (természetesen ízlés szerint!)
Gyermekeik vannak, és annak érdekében, hogy ne készítsenek többféle ételt, mindannyian olyan egyszerű dolgokat esznek, amelyeket a gyerekek biztosan szeretnek (rántott hal, csirkecukor, krumpli, ...)
Mindig így ettek
Túl korlátozó az egészséges táplálkozás az idő és a bevezetendő szabályok szempontjából