Az anyagcsere gyógyítja a trenddit; t az EDEKA csekken
Az anyagcsere-gyógymódot csodadietként emlegetik, amellyel képesnek kell lennie arra, hogy néhány hét alatt tíz vagy több kilót fogyjon. Olvassa el, hátha van valami ebben az ígéretben.
Anyagcsere: fogyásra alkalmas?
Először is: Nem létezik az a csoda-étrend, amely tartósan megolvaszthatja a fontokat az étrend hosszú távú megváltoztatása és elegendő testmozgás nélkül. Lehet, hogy fogy egy fogyókúrás étrend mellett, de amint eszik, mint korábban, a kilók ismét visszatérnek - gyakran bónuszsal. A rettegett jojó effektus akkor következett be. Ha egészséges módon szeretne fogyni, türelemre és hajlandóságra van szüksége a dédelgetett szokások megváltoztatására. Ennek ellenére az olyan étrendek, mint a metabolikus étrend, néhány ingert képesek biztosítani, amelyek valóban működnek.
Az anyagcsere kezelése egy pillanat alatt
A szűkebb értelemben vett metabolikus étrend a kalóriák rendkívüli csökkenésére támaszkodik, valószínűleg a hCG terhességi hormon gömbökként és étrend-kiegészítőként történő bevitelével kapcsolatban. A 21 napos diéta során szigorú diétát tartanak be, amelyet négy szakaszra osztanak. A kétnapos töltési szakaszban jól kezdődik a lakomázás, az ezt követő étrendi szakasz a napi kalóriabevitelt legfeljebb 700 kcal-ra korlátozza. A stabilizációs szakaszban az ételbevitel fokozatosan ismét növekszik, és a 4. szakasz a határozatlan fenntartási szakasz.
Fogyjon a terv szerint - ez így működik
A szakértők figyelmeztetnek a hormonok szedésére, különben az anyagcsere-kúra tartalmaz néhány megközelítést, amelyek a táplálkozás alternatív formáit is felhasználják. A fehérjében gazdag ételek ajánlott rangsorolása az étrend szakaszában mindenképpen előnyökkel jár. Azok, akik az alacsony szénhidráttartalmú elv szerint étkeznek, fogyhatnak anélkül, hogy éheznének. A jó minőségű fehérjeforrásokat és sok zöldséget ötvöző étrend-receptek alkalmasak az élvezetes, kiegyensúlyozott étrendre. Az EDEKA táplálkozási szakértő elárulja, hogyan állíthat össze megfelelő fogyókúrás étrendet.
Alternatív megoldásként tudjon meg többet a Schroth-gyógymódról, amely a böjt egy nagyon speciális formája, amelyben a böjtölést csomagolásokkal és csomagokkal, valamint testmozgással kombinálják, és célja a test gyógyulása és méregtelenítése.
Az anyagcsere fokozható?
A metabolikus étrendben állítólag az emberi koriongonadotropin (hCG) serkenti a lipidanyagcserét és megfékezi az étvágyat. Hogy ez működik-e, nagyon ellentmondásos. Az anyagcserét természetesen serkentő ételek biztonságosabbak és finomabbak. Vegyen bele természetes joghurtot, teljes kiőrlésű pékárut, gyümölcsöt és halat étrendjébe, tegyen valamit a teste érdekében élvezetes és egészséges módon.